现今社会，工作应酬、聚会等都避免不了需要饮酒，适当饮酒对身体有益，但是长期饮酒就会给身体带来一些危害。有些长期饮酒的人，早晨起床上厕所会发现身体出现尿液发黄或异味等症，这时一定要提高警惕。下面来具体介绍一下长期喝酒者晨起“上厕所”，若有这4种迹象需警惕。

1、尿液颜色异常
如果尿液颜色出现了异常发黄的表现，比如茶色，这时一定要小心，是肝脏出现了严重的损伤。因为酒精当中90%以上都是肝脏进行代谢，乙醇对肝细胞会产生毒性作用，肝细胞就会被破坏，影响肝内胆红素的代谢，胆红素进入尿液时颜色就会异常发黄，如果喝酒后频繁出现这样的情况，最好到医院检查一下。

2、尿液有泡沫和异味
正常人的尿液是清澈或淡黄色，尿液当中如果泡沫比较多，这是属于临床尿蛋白的表现，也说明肾脏受到了严重的损伤。
另外，长期饮酒会导致高血压，高血压会造成体内水钠的失衡，肾脏代谢负担会明显加重，这时肾脏就会有缺氧和缺血的情况，导致肾脏纤维化的表现，尿液也会伴有异味，这时一定要提高警惕。

3、腹泻
过量饮酒会扰乱胰腺的功能，产生过多的酶也不能输送到小肠中去，就会在胰腺当中堆积，最终会诱发胰腺炎，胰腺炎会导致腹痛、恶心和腹泻等症。
4、黑便
黑便也就是大家所熟知的柏油样黑便，它并不是属于正常的大便，而之所以出现黑便是因为胃出血导致的，胃出血之后，血红蛋白经常内硫化物作用之后形成黑色的硫化铁，排便时就会有黑便，长期喝酒的人喝酒之后会导致胃黏膜损伤，导致胃溃疡和胃出血，就会产生黑便，这时一定要考虑戒酒的问题。