| wcg112233 | 2019-02-20 08:29 |
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常言道：十人九胃。日常工作和生活中，常常有咨询有关胃病问题的朋友。这不，最近就有一位朋友说，她总是“烧心”，吃点胃药就显轻，药一停，症状又会犯，反反复复好不了，这可咋办呢？ 烧心有啥的症状？ 烧心，是常常伴有胃部或胸部有灼烧，及疼痛的一种感觉症状。它还可能伴随有胀气、恶心、呼吸短促和或喉咙处有酸味或咸味。 当胃酸逆流至食道造成组织受到刺激，胃灼热就会出现。  在正常的情况下，食道括约肌会闭锁，以防止胃酸回流；若食道括约肌无法好好发挥其功能时，胃酸就会逆流而上，这称为食道逆流。 烧心有啥的危害？ 火烧心是胃酸逆流至食道而造成的。原本食道是酸性较弱的部位，当胃酸向上逆流而至食道时，一般人会无意识的吞咽口水，将胃酸冲流入胃里。  但当逆流的胃酸过多时，唾液无法将胃酸完全冲掉，食道就会出现糜烂性的伤口。 食道逆流可使食道结疤，严重的可使食道细胞层出现变化，可能会诱发癌症。如果胃酸逆流至肺，则会造成气喘。 导致烧心的原因？ 烧心与平时的饮食习惯有很大关系，如暴饮暴食、爱吃过多辛辣食物、油炸食物、酒精、咖啡、巧克力或食物的太过精细等。也可能与精神因素如压力等有关。 总吃药好不好？ 胃酸逆流严重时，患者感觉犹如被酒精烧灼般，产生伴有痛疼或者不适感的“火烧心”症状。 服用药物之后，烧灼的感觉立刻消失，这是因为逆流的胃酸受到抑制的缘故。  但如果经常通过药物来抑制胃酸的分泌，将会破坏胃里菌群的平衡，那么来源于食物中的各种细菌，就有可能不能及时被胃酸杀死，而引发腹泻或各种疾病。 同时，还可能造成胃蛋白酶活性降低，或者盐酸分泌不足而造成消化不良。而且。如果没有充分的胃液，会阻碍铁、钙、镁等矿物质的吸收。 胃黏膜上头有成为“绒毛”的小突起物，用来分泌胃酸，如果长时间服用抑制胃酸的药物，绒毛的功能就会降低，并逐渐变短，这就是胃黏膜萎缩。 黏膜萎缩持续恶化，胃黏膜变薄就容易引发炎症，之后转变为萎缩性胃炎。  发生萎缩性胃炎的内部，因为胃酸的分泌较少，容易成为胃幽门螺旋杆菌或杂菌的温床，使得黏膜的发炎症状更加恶化，最后导致癌症。 胃幽门螺旋杆菌未必与胃癌有直接的关联性，但为了防止幽门螺旋杆菌的增殖，最好还是尽量避免使用含有制酸剂的胃药。 日常应注意什么？ 想要有效预防烧心，只要避免胃酸逆流即可。因此，建议您做到以下几点： 1.切勿暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽。 2.减少烟、酒、咖啡、辣椒等刺激性食物摄入。 3.减少油炸食品、碳酸饮料等的摄入。 4.减少精米白面及甜点类的摄入。 5.初感胃灼热时，喝一大杯水，颇能奏效。 6.多吃新鲜蔬果，清淡饮食，少量多餐。 7.每天尝试喝一大杯新鲜甘蓝菜汁或芹菜汁。 8.睡前3小时用完晚餐，睡觉时让胃保持净空状态。 9.睡觉时，床头要提高。 10.避免压力和生气，胃就是情绪的“晴雨表” |
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