对于广大的女性朋友来说年龄一旦过了30岁，身体就会发生各种各样的变化，例如皮肤变得粗糙，脸上有斑点等，这些看似是人体生长的自然现象，其实这种解释只是表面现象，更深层的理解就是女性体内的雌激素分泌失调导致的，体内的雌激素在人体内起着一个滋润的效果，如果一旦缺失就会引起身体的各种变化，所以大家一定要多加留意，通常雌激素的缺失是会通过某种形式表现出来的。

女性雌激素缺乏的4种表现
第一种、皮肤变干燥粗糙
雌激素在女性的体内还伴有一个润滑剂的效果，因为女性体内雌激素分泌正常才会使得体内的内分泌正常，促进体内的新陈代谢的顺利进行，把体内的废物快速排出体外。如果过多的堆积阻碍皮肤表层血液的顺利流通，从而就会使得皮肤出现痘痘，或者皮肤干燥的现象，可见要想拥有一个光滑细腻的皮肤，要注意对雌激素的补充。

第二种、痛经现象显著
月经是女性的一种正常的生理表现，通常情况下在月经来临时，女性身体是没有太大的症状，但是对于个别女性在月经来临时却伴随着严重的疼痛感，甚至很多女性对于这种疼痛感都难以忍受，其实这种痛经现象是和女性体内的雌激素分泌的多少有直接关系的。如果体内的雌激素分泌过少，会引起月经期间的疼痛，因此针对这种现象如果疼痛过于严重的话，要及时的去医治。
第三种、局部过于肥胖
很多人都认为肥胖是由于所吃的食物过多导致，但是却不知雌激素分泌不足同样也会引起肥胖。这是由于女性雌激素分泌失调使得体内的代谢功能出现了紊乱，使得体内所产生的废物不能很好的排出体外，使得体内的脂肪堆积，导致身体的某些部位发生肥胖。

第四种、关节出现病变
很多女性一到40岁左右，身体就会出现很多的病症，最常见的就是大多数女性都有的腿疼的现象，这是由于女人一过40岁左右，身体就会绝经，体内的雌激素分泌就会减少，进而就会影响体内内分泌失调，导致不能对钙的吸收，以至于出现关节性疾病。
女性健康问题越来越成为人们比较关注的问题，特别是随意年龄的增大，对于体内的营养物质一定要补足充分，除此之外还应多加锻炼身体，增强自己的免疫力，减少病魔的缠身。