| 沙漠之虎 | 2019-06-06 12:59 |
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胃疼怎么办 几种治疗胃痛的方式 胃疼是比较常见的一种情况，有可能在吃东西不对的情况下就出现了胃疼，胃疼怎么办?出现胃疼之后很多人都会难受，胃疼怎么缓解?我们都知道胃疼的时候饮食一定要多注意一些，那么胃疼吃什么好呢?下面会一一为大家进行解答。 胃疼怎么办 快速解决胃疼妙招一 如果我们是在家的时候出现了胃疼，这个时候可以平躺在床上，把热毛巾或是热水袋敷在肚子上，也可以吃一点治疗的药物，如健胃消食片等，这样胃部不仅能暖胃，不免胃着凉，加重胃疼，而且由于平躺着不动，胃部处于平和的状态下是更利于消化的。  快速解决胃痛妙招二 如果是在外面出现胃疼的情况并且没有药物，这个时候你可以蹲下来，双手抱住胃部的地方，尽量让自己的上半身重量都压在腿上，同时用手掌紧紧的按压住自己的胃部。 这样做能够缓解胃疼的出现，不过有一点要知道，这个方法只能缓解一时的疼痛，所以建议到附近的医院去，让医生检查一下具体原因。 快速解决胃疼妙招三 当你在办公室突然胃疼时，多喝热水可以起到很好的缓解作用。但是记得，水不能太热，更不能太凉，以嘴恰恰能接受的温度为合适。而且一次性也不要喝太多，应该多喝几次或者分几口咽下效果会更好。因为不管是胃部受凉了，还是胃酸分泌过多，多喝热水都能有效缓解。 中国传统医学认为，人体布满着各种各样的穴道，而每个穴道都与人体的器官有着密切联系。所以，当你在突然胃疼时不妨按摩一下以下两个穴位，会有意想不到的治疗效果哦! 按摩气海穴 气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。中医认为气海一穴暖全身，这就说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者则可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。  按摩脘穴 穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，按摩时可采取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道也不要太轻，这样会起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛等症状。 胃疼怎么缓解 1.精神胜利法 胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。 2.放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3.吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。  4.给点温暖 胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物，由冷食物刺激而发作的，这个时候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。 5.中医拔火罐巧治胃痛 拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主，适用于胃痛虚证。 治疗方法：实证选取穴位：中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位，每个穴位5~15分钟。 6.运动疗法 跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。 胃疼吃什么 1、牛奶具有很好的养胃功效，是理想的早餐和睡前饮用品。牛奶对胃疼有明显的缓解效果，主要是能够在胃壁形成一层保护黏膜，减少胃酸分泌对胃粘膜的损伤。牛奶含有丰富的钙元素和蛋白质，对人体大有好处，因此胃疼患者可以经常饮用热牛奶，及时缓解胃疼，还能补充身体营养。  2、胃疼患者生活中饮食要合理搭配，营养要均衡。茉莉花茶是治疗胃疼比较有效的。茉莉花本身性温味辛，能够帮助胃部的消化，有效缓解胃疼，特别是对腹泻腹痛有较好的治疗效果。多喝茉莉花茶还能够养神定气，稳定人的情绪，让心情保持愉悦。 3、胃疼患者大多数是因为胃酸分泌过多，损害了胃粘膜引发的胃部疼痛。可以适当进食苏打饼干，因为苏打饼干是碱性食物，能够有效中和胃酸，跟许多治疗胃病的原理是一样的都是通过酸碱中和反应，较少胃部分泌的胃酸，达到缓解胃痛的效果。但是苏打饼干只能缓解胃痛，并不能达到治疗胃病的效果。 4、大枣性甘温，具有养神补血益气补中的效果。加上生姜，能够驱寒解表，两者集合可以改善胃疼，达到温胃效果，生姜还可以促进血液流通，改善手脚冰凉。这道大枣姜汤能够治疗胃寒引发的胃疼，效果十分显现。 5、胃病患者饮食主要是清淡，容易消化，粥类食物适宜。在胃部感到不舒服时，喝上一碗热粥，不仅容易消化，还能治疗肠胃不适。粥类食物含有丰富的水分和碳水化合物，能够润肠通便，促进肠胃消化吸收，清除肠道中有害物质并排出体外。胃疼患者经常食用粥类，可以改善胃疼症状，达到养胃效果。 结语：上面已经为大家介绍了胃疼怎么办，胃疼如何缓解和胃疼吃什么。我们在出现胃疼的情况，好是找到什么原因导致的，之后根据病因进行治疗，还有出现胃疼之后，要在饮食方面多注意一些。 |
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