| pplt16888 | 2019-07-19 13:36 |
脾虚胃寒大属于冬病，然很多人都知道“冬病夏治”，现在正值炎夏之季，正好治疗寒病的时机，那脾虚胃寒的人怎么调理呢?  一、脾虚胃寒的人怎么调理 1、脾虚胃寒的人可通过食物调理 脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水，也有助御寒胃。 平时不要吃寒冷性凉的食品，要保证合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。 2、脾虚胃寒的人可通过茶疗调理 脾虚胃寒的调养还可选用鲜姜红茶，鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖，与红茶一起冲饮，可治疗受凉引起的寒症。鲜姜发暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解，在调养中可选用中性温性的红茶作为日常饮品，红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。 3、脾虚胃寒的人可通过酵素调理 脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，因此要治疗脾虚胃寒还要从调理脾、胃开始，食物调理和茶疗不仅可以治疗胃寒，对患者体质也有很大的改善作用。 蛋白酵素，可以补脾养胃，促进细胞循环，对驱散体内寒气，增加体内气血，从而缓解缓解脾虚胃寒症状，俗话说“冬病夏治”，因此夏季是治疗脾虚胃寒的好时机，注意食物的进补。  二、脾虚胃寒的症状 1、体形面色 体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。 2、舌头 舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。 3、口、手和脚 口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣，年过60岁者中耳聋者多见。 4、感觉及睡眠 人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。 5、喜好 懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬。 6、大小便 大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。 |
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