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2019-07-22 11:42 |
炎炎夏日, 天气越来越热, 一起“热”起来的, 还有“炎症”! 前列腺炎,作为现代男性最容易出现的炎症之一,在炎热的夏季,发病率会明显增加。即使你是职场精英,是家中顶梁柱,它都可能会找上门。 前列腺炎原本是中老年男性好发的疾病,但是随着社会的发展,人们生活习惯的改变,越来越多结婚不久的男性也患上了前列腺炎。 在中国,15~60 岁男性报告前列腺炎症状的比例为 8. 4%。 前列腺炎不仅伴随着尿频、尿急、尿道灼痛等症状,严重的还会降低精子活力,使精子不液化,致使男性不育。因此,了解和预防前列腺炎非常重要。 哪些人群高发前列腺炎 前列腺炎可以发生于各个年龄段的成年男性,50 岁以下发病率较高,其发病可能与季节、饮食、性活动、泌尿道炎症、前列腺增生、职业、生活经济状况及精神心理因素等有关。 与性传播疾病相关的急性前列腺炎,通常发生于年龄在 35 岁以下的男性,尤其是那些性生活没有节制的人,纵欲过度和手淫过频的人患前列腺炎的概率较高。 此外,前列腺增生,某些特殊职业如汽车司机等,某些不良饮食习惯和生活方式如酗酒、大量食用辛辣刺激性食物、长时间久坐,及低收入、失业和低教育程度等往往都与前列腺炎的发病相关。 前列腺炎会有什么表现 前列腺炎患者往往会有尿频、尿急、尿痛、夜尿增多、排尿困难等表现。 Ⅰ 型前列腺炎常有寒战、发热、浑身无力等症状并伴有下腹部疼痛; Ⅱ 型和 Ⅲ 型前列腺炎可能会出现性功能障碍、焦虑、抑郁失眠及记忆力下降等; Ⅳ 型前列腺炎没有临床症状。 那么该如何预防和自我保健呢?- 养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,少吃辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果,每天要保证喝水2到2.5升。
- 规律作息,少熬夜,减少久坐,多运动。
- 不要过度憋尿:憋尿会导致尿道括约肌长期处于紧张状态,致使前列腺压力增大,引发前列腺炎症。一旦感觉膀胱充盈,有尿意就立即去上厕所,可起到预防前列腺炎的发生作用。
- 如果没有性传播疾病,保持正常夫妻生活;性生活频繁会使前列腺处于长期充血的状态,以致前列腺炎症或前列腺肥大。
- 加强营养、提高机体免疫力。
- 保持卫生,洗温水澡,勤换衣物,不要泡桑拿。许多办公室白领、文员等由于要长期久坐,会导致前列腺压力较大,洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,每天洗温水澡对于前列腺患者是十分有益的。
- 某些预防性药物治疗有效,但屡次停药后复发者,可以通过长期间断服药预防。
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