三伏天以来
全国大部分地区持续高温
开启了“上蒸下煮的桑拿天”的模式
在饥渴难耐、火气腾腾的时候
来一瓶冰饮可以说是“爽歪歪”！
然而
就是这个举措差点让小杨没了性命！
一瓶冰饮下肚，险遭丧命！
小杨和家人一起在绍兴打工，主要做布匹的装卸，每天上货下货，属于重体力劳动。
发病那天下午，小杨正在仓库装货，干活间隙，又累又热又渴的他拿起一瓶冰水一口气喝了个底朝天。

喝完不到5分钟，小杨开始感觉到胸闷、手麻，紧接着就是一阵阵胸痛。休息了一会不见起色，症状反而越来越严重，实在熬不住，小杨赶紧给家人打了电话，就近送到绍兴市中心医院急诊科抢救！
最终被确诊为急性心肌梗死，紧急接受了急诊手术——心肌梗死介入治疗。

近日，康复出院的小杨，回想起发病经过，仍心有余悸。“真没想到，我这个年纪也会心梗！差点命都保不住了。”
为什么一瓶冰水下肚后，
就突发急性心梗?
医生解释，冰水只是压垮小杨的最后一根稻草。
“我们了解病史后发现，这个患者身体基础条件不好，很胖，一米七的个子体重180多斤，而且他年纪轻轻就有十多年烟龄，每天要抽近2包烟，长期大量抽烟，给血管造成了很大的负担，形成了血栓，这可能才是他心梗的最主要的原因。再加上他从事重体力劳动，发病前又热又累，一喝冰水，血管受到刺激后迅速收缩，引起血管痉挛，心脏缺血严重，导致了心梗的发生。”

所幸，小杨做得最正确的是发病后及时到医院就诊，“他的就医意识比较强，从发病到抵达医院，不到2小时，为抢救争取了时间。”
相似的案例不断地上演
5月28日，在海宁工作的小周跟朋友在篮球场打了一会篮球后，他喝了大半罐冰的碳酸饮料，坐在场边休息。
据小周描述，过了大概15分钟，自己胸口刺痛，浑身出冷汗，从来没有这种感觉，仿佛有块大石头压榨一样，还出现胸闷、呼吸不畅。
随后他就被紧急送去卫生院，在卫生院做了心电图，结果提示：急性ST段抬高心肌梗死。意味着， 他心脏的某一根血管完全闭塞。随时有生命危险！


“如果救治不及时，很有可能死亡。”医生说。
医生经过了解后，发现这场凶险的遭遇，原来起源于小周的平常的饮食和生活习惯。
从小周的身材来看，人很胖，1米83的个头，体重220多斤，肚子很大，还有高血压。

他平时喜欢重口味和高热量的食物，自己血压也没有好好控制，而且他还有6年烟龄，每天抽大半包烟，偶尔喝酒，经常熬夜，晚的时候凌晨一两点才睡，还喜欢吃宵夜。
这也为突发心梗埋下了危机的伏笔。
心梗，正在找上年轻人
医生认为，排除基础疾病、家族史等因素，这些对心血管及健康不利的危险因素，正在成为潜伏在年轻人群中的“隐形杀手”。
生活方式
高血压、吸烟、熬夜、肥胖、都是导致患心梗的重要原因。
一般大家认为吸烟只会对肺造成不良影响，但事实是吸烟对心脏也是非常致命的，比如抽烟，吸烟者患高血压的几率是不吸烟人群的2－3倍。
吸入烟气后，尼古丁和一氧化碳就会渗透到血液中，这时运送氧气的血红素就会卸下氧气而改与一氧化碳结合。这样血液中氧气含量就会减少，同时受尼古丁刺激冠状动脉也会收缩。

另外，有规律的生活和适量的运动也是目前不少年轻人缺乏的生活态度。
长期的熬夜的人，由于休息不好，生物钟被打乱，患冠心病、血压高的风险大增。
健康饮食
越来越多的不良饮食习惯，导致人们的脂肪及胆固醇摄入增加，冠心病的发生率也在不断攀升。冠心病可能引起心肌梗死、心律失常、心力衰竭等，危及生命。
吸烟、高脂饮食，缺乏锻炼让血管提前老化，水管狭窄，水流就不畅了，水管堵死，直接就断流了，心肌没有血液的营养，就会缺血、甚至坏死。
所以，大鱼大肉未必意味着健康和营养，多吃水果、蔬菜、不吃含盐量过高的食物、清淡饮食才是正确的饮食原则。
工作压力
高压力和高强度的工作及经常熬夜，人体生物钟被打乱，会引起极度疲劳，这也是一个重要病因。

麻痹大意
因为不相信自己会跟高血压、心脏病等心脑血管扯上关系，很多年轻人的心脑血管疾病常常被误诊。
曾经碰到一个40多岁的冠心病患者，来医院时，一直在说自己肚子难受，坚持自己肯定不是心脏问题。可惜，没一会功夫，人就在急诊室里昏厥、抽搐了，其实已经是心梗。
由于及时做介入手术，脱离了生命危险。
感冒
感冒是导致病毒侵犯心肌及血管的重要原因，但往往不被人注意。
胸闷、胸痛这几种情况一定要小心
从心内科医生的角度来看，急性心肌梗死最严重就是猝死。很多人也都知道，哪怕平时体检都没什么问题，出现胸闷胸痛也不能忽视，要及时就医。

但急性心肌梗死所谓的“胸闷、胸痛”，到底是个什么痛法？这几种情况一定要小心了——
1
很多人有个误区，以为胸痛、心绞痛就痛在心脏位置，其实不是。胸痛部位是胸骨中下段位置，巴掌大小。最方便的寻找方式，就是两乳头中下方一点。
2
痛起来的时候不是点状的，所以一般你指不出痛在哪里（特定位置）。痛的区域是片状或块状的。
3
痛的时间，不会一天到晚持续痛。一般3到5分钟痛一次，然后缓解，反复痛，中间有缓解和间隔时间。
4
痛的性质，像压榨一样，打比方就是有块石头压着，透不过气来。
5
还有一个特点是放射痛，比方说胸痛的时候牙齿也疼，肩部、背部也痛，特别是左上部放射痛也要留神。