| 沙漠之虎 | 2019-12-16 10:12 |
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大麦茶是很常见的茶类，多数人都非常的喜欢，它具有很多对人体比较好的功效，饮用之后可以帮助我们清热解暑，还能够解除油腻。关于大麦茶有很多，每一种的效果都不同，但是饮用大麦茶注意是什么呢?下面会有详细的介绍。 1、清热解暑 我们有要知道适当的饮用大麦茶对我们的身体可以说是比较好的，它本身具有非常好的清热解暑，除热止渴的作用，能够帮助我们清除身体中的燥热。所以说大麦茶是一种世界性的清凉饮料，能够帮助人们去除火气，止渴消暑。  2、消化解腻 大麦茶可以帮助肠胃消化，特别是对于经常出现消化不良的人们来说，还有在生活中如果有喜欢饮食肥甘厚腻的人， 那么我们可以在饭后喝一杯大麦茶能起到健脾胃、助消化的作用，并且适当的饮用大麦茶可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。 3、清除异味 适当的饮用大麦茶可以帮助我们清除异味，我们要知道大麦茶的口感很清爽，虽然味道并不浓郁，但是自带一股烘焙茶香，特别是我们在食用了油腻的食物之后，饮一些大麦茶，不仅能帮助清除口中异味，还可以促进肠胃的蠕动。 4、舒缓情绪 大麦茶气味清香，并不含茶碱、咖啡因等成分，不刺激神经，不影响睡眠，且大麦茶中糖的含量十分低，还含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等，有利于补充营养，舒缓情绪。 5、对抗氧化 大麦茶有一定抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，美容肌肤。  6、帮助降压 大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。槲皮素主要用于降压药。所以饮用大麦茶有利于降压。 大麦茶的泡法 一：直接与热水浸泡 在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。 二：用热水煮大麦茶 将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。 三：与枸杞一起泡茶饮用 大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，小编建议枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用。  四：与菊花一起泡茶饮用 菊花具有清火祛毒的作用，在我们饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳，功效也更多。 1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。  2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。 3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。 4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。 5、空腹的时候不宜喝大麦茶。 6、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶好现泡煮就现喝，隔夜或者隔了好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。 结语：上文已经为大家介绍了大麦茶，我们现在对大麦茶应该有了一些了解，喜欢喝大麦茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效。 |
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