| 厨爹 | 2020-02-19 17:31 |
在中医之中，认为很多疾病在春天高发，多发，这也是有着科学依据的，因为在清明节之前，气温的变化幅度不较大，所以在这段时间内，人体是很容易受风的，所以春天成为了一个百病起的季节。 1. 白菊花茶 春天的时候，会有肝火旺盛的表现，喝白菊花茶可有效的疏散风热，养肝护肝，所以在平时的时候可以弄一些白菊花来泡茶喝。  荷叶之中含有荷叶碱，能够消脂，而其中的黄酮物质，可以有效的清除氧自由基，所以用荷叶来泡茶可以很好的达到保护肝细胞和降脂的目的。  枸杞对于补肾益精、养肝明目有着很好的作用，经过显现代医学的研究证明，枸杞有调节免疫、抗氧化、养颜等功能，可以说是一种亲民又好用的药材，所以在平时的时候也可以泡一杯枸杞茶来喝一喝，对于身体的调养有着非常好的作用。  还要注意好自己的情绪，我们生活在这个纷扰的世界之中，难免会遇到一些烦心事，这个时候就要学会调节自己的情绪，不要让自己过于情绪化。如果自己一直处于情绪低落的状态，身体的免疫功能也会降低，此时就会给病毒可乘之机，侵入到我们的身体，所以说要生活乐观，开开心心的。  |
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