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2020-03-13 07:41 |
自改革开放以来,人们的生活水平发生了天翻地覆的改变。但是各种各样的疾病的发病率也越来越高,严重的威胁着人们的身心健康,尤其是心脑血管疾病的发病率和死亡率都较高,日常生活当中要学会保养心脑血管,防止血管的堵塞。 血管是非常重要的器官之一,负责着身体器官的供血和供氧,时间长了也会堆积垃圾或毒素,从而导致血管堵塞。血管堵塞会导致各种疾病的出现,平时教学会监测血管是否堵塞,然后采取有效的调理,如果身体出现以下的三处异常,很可能说明血管已经堵塞。 若一处都没有,说明血管看起来还比较健康,必须要保持住。 1、睡觉不单侧流口水 睡觉流口水在很多人当中都会有过,这是属于自然的生理表现。由于睡姿不当或脏器官受到损伤,晚上睡觉时就会有流口水的现象,对于中老年人来说,如果睡觉的时候有单侧流口水的问题,这时就要关心一下是否有血管堵塞的问题。这类人群会有大脑缺血缺氧的情况,必须做好相关的防范措施。 2、手脚无冰凉 不管是在什么样的季节,女性很容易会有手脚冰凉的问题。手脚不良与血管堵塞有很大的关系,这是因为手脚气血不足,造成血液无法正常的供应,导致手脚缺血的问题,尤其是在睡觉的时候,症状会非常的明显。如果睡觉的时候伴有手脚冰凉,那就需要对血管进行保养,防止血管堵塞。 3、无打哈欠 根据相关报道,指出脑梗患者睡觉的时候会有频繁打哈欠的症状。临床相关统计表明,打哈欠是脑梗发病之前最常见的症状,而且会持续5~10天左右,如果平时有频繁打哈欠的问题,可能是脑部血管出现的堵塞,造成大脑缺氧而引起的症状。最好提前做好相关的预防,也可以到医院检查一下,判断是否有血管堵塞的问题。 对于上述所提到的三个症状,大家必须引起高度警惕,血管堵塞带来的伤害不言而喻,为了防止血管堵塞,平时就要多喝水,稀释血液,防止血液的粘稠。尽量戒烟戒酒,延长自身的寿命,保证规律的作息,保持平和的心态,避免精神过度紧张或劳累适当的锻炼,能降低血脂,控制体重也能防止血管堵塞
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