生活中，很多女生都存在月经不调的情况，但是有些女生对此的态度是漠然的。他们认为月经早来几天，晚来几天是非常正常的，只要不长时间不来就没有问题。
但是这种观点是非常错误的，月经能够很好的反应女性身体健康的问题。所以，女性出现了月经不调一定要及时的进行处理，切不可因为自己的疏忽大意而错过了最好的调理时期。

导致女性月经不调的原因有哪些？
1、妇科疾病造成的月经不调
女性出现月经不调首先要考虑是否为妇科疾病造成的。有些女性患有多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等等疾病，都可能会导致病人出现月经不调的症状。所以，如果病人出现了月经不调的症状，可以怀疑是患上了妇科方面的疾病。另外，多囊卵巢综合征可能会导致病人不育，所以一旦发现自己患有多囊卵巢综合征一定要及时的去医院进行治疗。
2、到了更年期
随着年龄的增长，女性进入更年期，可能就会出现月经不调的症状。对于45-55岁的女性，如果出现了月经不调的症状，可以怀疑自己正在进入绝经期。这个时候病人可以寻找相关的医生进行诊断和治疗，让自己安稳的度过更年期。
3、营养不良
很多人认为月经不调主要是妇科方面的问题，但是营养不良同样会导致月经不调。有些人由于过度节食，饮食不能均衡，该有的营养得不到补充，可能就会出现月经不调，这类人往往会出现月经量少，月经周期短等等症状。所以，在这里建议大家，在减肥期间一定要选择正确的、健康的方法。
4、长期熬夜
长期熬夜容易导致内分泌失调，这样一来，女性就容易出现月经不调的症状。

月经不调如何调理？
1、治疗相关疾病
对于因为疾病引起的月经不调，病人需要先对基础疾病进行治疗，当基础疾病得到了有效的治疗后，月经不调自然就不治而愈了。
2、补充营养
如果有人是因为营养不良而导致的月经不调，这类病人在生活中就需要补充营养，多吃高蛋白、补气血的食物、例如鸡鸭鱼肉、红枣、枸杞、阿胶等等。

3、调整作息
有些人由于工作的原因常常黑白颠倒，这对身体的伤害是非常大的。所以，这类人如果想要调理月经不调的话，首先就需要调整自己的作息，做到早睡早起，经常锻炼。这些人如果规律了作息，月经不调自然就调理好了。
4、中医调理
中医是调理月经不调非常好的一种方式，所以月经不调的女性可以寻找专业的中医生进行诊断和治疗，在中医师的建议下选择相关的药物进行治疗。
综上所述，月经能够反映女性身体的健康状况。如果女性长期有月经不调的情况，这个时候一定要注意是不是身体出现了健康问题。这个时候病人一定要警惕起来，及时去医院进行诊断和调理。