| 厨爹 | 2020-05-08 18:19 |
“体检”对于身体健康而言有重要的意义，特别是近些年各种疾病都进入了爆发期，且某些疾病在早期很难出现特异症状，所以发现病情也存在一定难度，而通过科学的体检，就能将身体内潜藏的疾病彻底暴露出来，避免其进一步发展。 1、无需过度调整饮食 为了让体检报告看起来“好”一些，有部分朋友会在体检前可以调整自己的饮食结构，比如戒高油腻、高糖分等，但这种刻意而为之的改变，并不能反映出身体的真正情况，反而会影响体检结果。所以，不建议在体检前调整饮食结构，在体检前的8~12小时，注意禁食禁水，保持空腹状态就可以了。 2、采血时间不要过晚 在一天24小时内，人体的代谢和血压水平会持续波动，并不在同一水平线上。从科学角度来看，进行血液检查，最好的时间段就是7点半到8点半，避免超过中午12点。如果在下午进行体检，激素的分泌可能会影响血糖测试，导致检查结果失真。  慢性病患者在体检之前，往往会担心用药会影响检查结果，所以在体检前一天或当天就擅自停止了用药。但是，对于这类患者而言，为了疾病能控制的更稳定，一般都不建议轻易停药，所以在体检之前需要详细咨询主治医生，按照医生建议来进行选择。 4、注意休息 在体检前几天应保持充分的睡眠，如果睡眠质量过差，可能也会影响到体检结果。特别是在体检前一天，突然出现了失眠、睡眠不足等问题，不仅可影响到心电图结果，同时还可导致血压升高。所以，在体检前一定要放宽心态，保证充足睡眠。  在进行体检之前，需要保持放松的心情，如果情绪过于紧张或激动，对内分泌、神经系统都会造成影响，导致血压升高、内分泌紊乱。所以，一定要稳定个人情绪，避免来回走动、吸烟等。另外，在体检前几天需避免剧烈运动，因为大量运动可能会导致血液或体液发生改变，甚至是诱发生理性血糖升高，影响到体检结果。  很多人在进行尿常规检查时，都会选择“临时抱佛脚”，喝下大量的水来产生尿液，但从临床的角度来看，这样的标本检查意义并不大。通常，尿液至少要在膀胱内停留4小时，才更容易发现尿路、肾脏潜藏的问题。所以，在进行尿检时，最好选择晨尿，特别是对于早孕阶段的女性来说，晨尿中的hcg水平最高，可判断是否怀孕。 7、妇科检查避开经期 某些妇科检查不适合在经期进行，这包括了阴 道检查、宫颈涂片、尿检等。因为月经期间，本身内分泌就会发生改变、宫颈口处于张开的状态，在进行特殊的妇科检查时，不仅可影响到检查结果的准确性，还可能会诱发感染。通常建议女性进行妇科检查，应在经期结束后的5-7天，如此才能提高检查结果的准确性。  |
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