正所谓：“对酒当歌，人生几何。”
古往今来，多少诗词大家与酒为伴，中国的酒文化更是由古代延续至今，现代社会的餐桌宴席上必然少不了酒的身影。
人们推杯换盏，把酒言欢，来体会这“酒里乾坤大，杯中日月长”的奥妙。
如今，不仅许多应酬场合免不了喝酒，有些人更是将喝酒当作家常便饭，一天不喝就浑身难受。

由于酒精伤身，人们可能会选择每天小酌一杯或者隔一段时间喝一杯，但是这样就对身体没有伤害了吗？
事实上恰恰相反，真正能使人体毫发无伤的是滴酒不沾，只要饮酒就很可能造成下面这些后果。
一、对消化系统
进入身体的酒精大多通过肝脏和胃部进行排解与消化，饮酒会大量损伤肝脏细胞和胃粘膜，致使肝脏堆积的脂肪和胃酸分泌过多，造成肝硬化、脂肪肝、胃溃疡、急性胃炎，严重时还会引起肝癌、胃癌、结肠癌等。
二、对心脑血管
长期饮酒会使心肌纤维失去原有的弹性，动脉硬化，血管变得更加脆弱，胆固醇增高，血压也会随之升高。
除此之外，酒精会造成交叉神经异常兴奋，心率提高，给心脏带来难以承受的负担。

三、对神经系统
酒精中含有大量的乙醇，乙醇与神经系统结合后会使大脑皮层萎缩，降低神经系统的反应速度，阻碍神经系统传递给大脑的信号，造成人体出现认知障碍、运动障碍、学习障碍等。
许多司机酒后肇事就是由于受到酒精刺激，遇到事故时来不及做出及时反应引起的。
四、对呼吸系统
酒精具有麻醉作用，容易引起呼吸道痉挛，降低呼吸系统的防御功能，醉酒后的人常出现胸闷、气短、呼吸急促、呼吸不规律等现象。
饮酒还会大大提高肺结核的患病率，而且人们在酒后的隔天大多头痛晕眩，意识模糊，影响正常的生活工作。

五、对生育系统
不论男性还是女性，酗酒都会使其性欲减退，精子或卵子的质量下降，影响遗传物质，不利于体内激素水平的稳定。
怀孕时喝酒还有可能造成胎儿畸形、发育迟缓、智力低下、抵抗力不足等，有害下一代，医生也多建议从备孕前三个月到怀孕到生产再到哺乳期一定要远离酒精。

世界卫生组织曾经做过一份数据统计，结果发现有将近60种疾病是由于不健康饮酒造成的。
喝酒引发的疾病的患病率和死亡率远远高于吸烟，由此可以看出，酒精对人体的伤害之大，而在人们的固有观念里，适量饮酒是有益身体健康的，真的是这样吗？
实际上，只要每天的酒精摄入量达到25克，就会增加患口咽癌、乳腺癌、食道癌、直肠癌、喉癌和肝癌的概率，酒桌上的人们往往思维不清，容易冲动行事，很难控制好自己的酒量。
因此，只有抛却侥幸心理，努力做到滴酒不沾才是身体康健，延年益寿的最佳方法。