| 厨爹 | 2020-05-15 17:48 |
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在人们的固定思维里，习惯性地认为女性比男性老得快。 实际上，男性的衰老速度有可能比女性的衰老速度更快。 在平常的工作生活中，男性面临着相对较大的工作压力，身体常常得到不良好的休息，导致身体的各项机能出现问题，加剧了男性的衰老。 值得注意的是，男性的衰老不同于女性，女性的衰老常常体现在外貌的衰老上。  一、肚子变大 人们习惯用中年发福来形容上了年纪的发胖的男性，实际上体重增长也是年龄增长的一种表现。 因为人们的新陈代谢功能会随着年龄的增长而逐步下降，衰老的男性代谢功能会慢慢变差，使得人体内的多余脂肪无法被及时分解，逐渐堆积在人们的身体内，进而导致体重剧增，身体发胖。 而对于男性来说，常常发胖的典型表现就是肚子变大。  男性朋友在45岁之后身体的各项机能会逐步下降，包括前列腺功能。 对于男性来说，前列腺可以说是独一无二的一种生命腺，随着年龄的增长男性的前列腺功能也会呈现出下降的状态，进而引起前列腺会出现肿大、发炎以及增生。 因此，前列腺肿大也是男性衰老的典型表现。  在人们的日常生活中，不难发现很多老年男性的发际线都会比较高，甚至部分男性会头发掉光。实际上，除了先天因素之外，掉发也是男性衰老的典型表现。 随着年龄的增长，男性的身体机能包括内分泌功能会逐渐出现失衡的情况，长期的内分泌失衡会导致体内激素的变化，进而引起头发掉落。 因此，中老年男性的发际线会变得越来越高。  我国正常成年男性的肝脏的左右径大概是25.8cm，前后径大概是15.2cm，上下径大概是5.8cm，重量应当在1230-1450g之间。 而进入衰老期的男性，肝脏功能会有所退化，再加上平日里经常熬夜、吸烟、喝酒，导致很多老年男性肝脏出现了不少问题。 其具体表现为肝脏的增大或者缩小，肝脏增大的男性可能是身体出现了代谢性障碍或者患上了脂肪肝，肝脏缩小的男性可能患上的肝硬化。 因此，衰老的男性常常会有着或多或少的肝脏问题，肝脏大小也因此而有所改变。  另外，建议上了年纪的男性朋友们，平日里要减少摄入高脂肪、高热量的食物，多吃水果、蔬菜，同时保持锻炼身体，可适当开展一些强度适宜的体育运动如慢跑、快走以及打羽毛球等，这样才能够有效延缓衰老。 最后，大家一定要经常保持乐观、愉悦的心态. 都说心态是最好的抗衰老“药物”，长期保持良好的心态也是有利于人们抵抗衰老。 |
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