女人到了40岁就会慢慢地步入更年期，身体的激素慢慢下降，月经量变少直至绝经，没有月经就意味着无法生育，其实男性也会随着年龄的增加使精子的质量以及数量减少。到了40岁的男性若身体出现这些表现，警惕“绝精期”或已提前到来。

一、 性欲下降
男性性欲下降有很多原因，比如年龄变大之后性欲也会逐渐衰退的正常生理现象，患了前列腺炎、阳痿、身体激素变化、长时间抽烟、喝酒或者压力过大也会导致性生活的质量变差，不想进行性接触，需要到医院就诊，通过各项检查了解具体情况，如果身体排除以上几种情况就有可能是绝精期即将到来。

　二、勃起障碍
进入绝精期会导致男性出现勃起障碍，对性生活造成影响，同时使男性出现比较大的心理压力，需要到医院通过血常规、B超检查、海绵体测压、造影、活检等项目进行检查，了解身体的具体情况，且针对具体病情决定治疗方式，使勃起功能恢复正常。

三、精子量少
男性的雄激素睾酮水平下降之后，就会使精子的分泌量减少，性生活的时候使用避孕套就会明显的发现只有少量精子或者没有精子的情况，同时也有可能使性生活的时间变得更短，影响夫妻性生活的和谐。
四、情绪变化
不仅是女性在更年期的时候会出现情绪失常，男性进入了绝精期之后也会变得神经质，比较容易发怒、抑郁，对人和事持有怀疑、不信任的态度，有的男性会通过大量喝酒“借酒消愁”，但是这种行为会使绝精的日期更加提前，会对身体的健康造成极大影响。

五、注意力、记忆力下降
随着身体激素的下降，男性也会出现内分泌紊乱的情况，使精神变得不振，同时影响睡眠质量，长时间失眠就会使记忆力下降，同时无法集中注意力，对工作和生活造成影响。

为什么会提前绝精？
大多数男性因为平时有大量抽烟嗜酒的习惯，身体长时间受到有害物质的刺激、平时经常熬夜，身体的内分泌失调就会使精子的质量以及分泌量减少，患了隐睾、前列腺炎、精索静脉曲张等疾病也会引起提前绝精。

绝精期提前到来怎么办？
发现精液出现异常的男性应该到当地正规医院进行检查，如果是因为雄激素睾酮水平下降就可以在医生的指导下通过睾酮替代疗法进行治疗，同时也可以适量使用补充睾酮的药物使病情改善。平时要加强饮食营养，适量地食用韭菜、泥鳅、鱼类、豆腐、枸杞、山药、芡实以及各种肉类帮助身体补肾精，有抽烟、嗜酒习惯的男性要及时戒烟、减少喝酒使身体慢慢恢复健康。
运动也能使体质增强，促进精子的生成，男性可以通过游泳、跑步、打篮球、踢足球等运动进行锻炼，每天晚上不要熬夜，按时睡觉使睡眠的时间保持充足可以尽快使精子“回归正常”。