| 厨爹 | 2020-06-08 17:36 |
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肩颈痛困扰着2.6亿国人，医生提醒，这3种肩痛是大病征兆，别再视而不见。人生在世，谁还没有经历过肩颈痛？ 尤其是长时间干重力活或者伏案工作的办公族，肩颈疼痛更是家常便饭，时不时“光临”他们的身体，有的人疼痛得的情况不算严重就没有在意，但是肩颈痛的症状加重之后会对身体造成严重的影响。  大多数中年人都有肩周炎的毛病，通常为单侧发病。患了肩周炎之后就会使人无法上举手臂，抬高手臂的时候就会明显感觉到肩关节疼痛，使活动受限，天气寒冷的时候没有做好保暖措施，肩膀受凉后更加疼痛，不敢动，严重者甚至无法做到梳头、洗脸、刷牙、化妆等动作。  左边肩膀离心脏的位置比较近，在心脏出现问题之后，泵血功能下降，身体的供血功能下降，就会引起左侧肩膀出现放射性疼痛，尤其是在活动时就会发生阵发性、规律性的疼痛感。当然，大多数患者在心脏病发作的时候，首先感觉到疼痛的部位就是心脏区域，其次才是肩部，即使如此，左肩频繁疼痛也要引起重视。  有的人患了急性胆囊炎就会使右膈神经末梢受到刺激引起疼痛，如果疼痛症状难以缓解，就要及时去医院就诊，不要擅自以为这是肩周炎或者过劳引起的症状，急性胆囊炎通常还会引起右上腹疼痛、恶心、身体发热等症状，需要及时进行抗感染、解痉治疗，病情严重还需要通过手术才能使病情得到有效治疗。   运动是保养肩颈最好的方式，比如平时经常做时钟运动、双肩绕环、耸肩、摇头晃脑、扶墙引肩等动作都可以使肩颈部位的肌肉、韧带得到锻炼，增强其韧性以及血液循环，减少肩颈的疲劳感，使肩关节适度的活动，保持灵活性。不仅如此，平时在运动、劳动的时候也要避免肩部过度劳损，感觉到身体疲惫的时候就要适当休息使肩颈的肌肉得到放松之后才能继续活动，以免肩部关节的骨骼过度摩擦、肌肉和韧带过度牵拉引起劳损之后出现疼痛症状。 |
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