| 厨爹 | 2020-06-11 18:34 |
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当人们谈到它，都会谈癌色变。 当人们听到它，都会敬而远之。 当人们遇到它，就有可能倾家荡产，但却不一定能挽回生命。 它是什么呢？就是癌症。  癌细胞也属于身体细胞的一部分，但癌细胞由于身体正常细胞产生了变异产生的。 虽说也是身体细胞，但它却不具备身体细胞的功能，甚至同时还会无限制的吞噬人体正常资源，并且不断复制扩大，等到达到一定数量的时候，人体脏器的正常运转就会受到影响。  癌细胞的可怕之处，除了其疯狂消耗身体资源之外，还有一个就是其达到一定数量的时候，会出现转移，可能从一个脏器转移到另外一个脏器。 癌细胞可能通过淋巴转移，也可能通过血液跟着血流扩散到其他地方，也可能通过膝关节侵犯周围组织器官。 癌细胞还能自行脱落，飘散到身体其他地方，导致其他脏器发生癌变。由于具有“发展快、破坏性强、能转移”等特点，导致癌症成为当今社会死亡率最高并且难控制难治愈的疾病之一。  1.少抽烟肝癌远离你 烟草中含有大家都熟悉的有毒物质--尼古丁，燃烧之后还会产生大量的环芳烃类物质，以及一氧化焦油等对肺部有害的物质。 这些物质都有激活癌细胞，杀死抑制癌细胞基因，使得正常细胞癌变。 研究表明，85％的男性肺癌都是由于抽烟造成，每天抽烟多余15根的人，患肺癌的几率还会翻倍。  与经常喝水的人相比，喝水少的人其尿液中膝盖物质的浓度更高。 长期处于这样的环境之下，人很容易患膀胱癌。多喝水，每天至少8杯水，能降低膀胱癌的几率。 3.多吃粗纤维远离大肠癌 粗纤维食物，可以增加肠道蠕动促进消化，减少食物滞留肠道中，减少大肠癌。 除了多吃粗纤维食物之外，还要少吃精益食物，白面、精米还有各种含糖的糕点。  酒精进入身体之后需要在肝脏的氧化下进行转化，酒精越多肝脏需要的氧气就越多，酒精摄入过多会造成肝脏缺氧，对肝脏造成损伤。 过量的酒对身体会造成伤害，喝酒多的人，肝癌的几率是最大的。 5.控制体重，多运动远离乳腺癌 肥胖可能导致乳腺癌的产生，大部分乳腺癌的人都是因为内分泌失调导致。 过度肥胖的人容易内分泌失调，导致更容易患上乳腺癌，多运动能帮助消耗脂肪，降低乳腺癌患癌几率。  那么，我们该如何维持健康，小康医生在这里给大家总结几句： 要想身体好，运动不能少。 多喝水，多睡觉，多吃蔬菜癌症少。 少喝酒，不抽烟，肝癌肺癌被吓跑。 |
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