| 厨爹 | 2020-06-30 17:31 |
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不少女性都会遭遇这样现象： 平时体检不痛不痒，但一体检却发现各种各样的妇科病，什么宫颈糜烂、盆腔积液、卵巢囊肿.......这些听上去挺吓人的疾病，让不少女人都开始害怕体检。 其中，乳腺增生就是其中之一“怪吓人”的疾病，有不少谣言宣称----乳腺增生会导致乳腺癌。  事实上，乳腺增生是一个比较常见的问题，临床上95％的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会引发癌变。 由于女性生理周期时，体内雌激素水平升高，乳腺受到刺激，从而促使它处于增生充血状态。 然而雌激素水平急速下降，乳腺组织并不能马上恢复，所以每当后受一次刺激，乳腺组织就会变厚一些，从而出现乳腺增生。 但这种是属于正常生理变化，很多育龄女性体检都曾发现过。  虽说乳腺增生是常见，一般无需常规服药，但要想保持好乳腺健康，建议这5个坏习惯及时纠正： 第一，睡眠不规律 按时作息不仅可以让人精力旺盛，保证第二天的正常工作，有利于平衡人体的内分泌系统。 如果不正常作息，会让女性内分泌失调，额头冒豆，严重的会引起乳腺增生，所以女性最好不要熬夜，尽量按时作息。  不良的睡姿，不仅影响睡眠质量，还影响乳房的"休息"。 若睡觉时蜷缩成一团，会影响乳腺的血液畅通，长期这样的话，会造成乳腺增生。建议女性最好不要蜷缩的睡觉，尽量保持正确的睡姿。  内衣对许多女性来说，觉得塑造完美的胸型和乳沟是它的任务。 挑选内衣时，总要选可以穿出乳沟的内衣，穿上紧实的内衣，觉得拥有深深的乳沟可以凸显自己的曲线美。 其实，穿过紧的内衣会造成乳房循环阻塞，血流不畅，毒素无法排除，而营养更无法及时输送，让增生现象“愈演愈烈”。 建议女性朋友们不要穿过紧的内衣，以免让自己美丽的乳房受到伤害。  建议女性朋友在日常生活中，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的食物，让自己拥有一个健康的乳房。 有空时，自己检查自己的乳房是否正常，一旦发现异常及时治疗，以免让自己美丽的乳房出现问题，影响身材和影响哺育下一代。  此外，40岁以下的女性每年一次都需要进行彩超检查，40岁以上每年都要进行一次彩超＋钼靶检查，及早发现隐患。 |
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