长寿是自古以来人们的追求，古代帝王寻遍天下名医炼制丹药以求长生不老，现代人们讲究养生健康其实殊途同归，都是为了追求长寿。
古往今来的无数例子证明，长生不老是不存在的，但是大家可以通过了解关于寿命的一些知识，尽可能延长生命。

随着现代人们生活水平的提高和医学技术的进步，再配合上健康、科学的生活方式，人们的寿命已经比以往延长了很多。统计数据表明，我国的平均年龄已高达76岁，并且突破百岁大关老人的数量也越来越多。研究发现，这些拥有长寿体质的男人，身体5个部位很“突出”，下面就一起去看看吧。

长寿体质的男人5个部位很“突出”
1、腿脚有力
腿脚灵活、有力，可以很轻松地完成一些运动动作，到处走动也不会累，这样在无形中就提高了长寿的概率。适当锻炼可以提高人体的新陈代谢水平，让血液流通更加畅通，而血液为机体提供氧气和能量，能很好的滋养身体各组织和器官，提高身体抵抗力，降低疾病的发生率。
卧病在床是不少老年人的常态，而男性朋友们如果上了一定的年纪，依旧腿脚有力、行动敏捷、走路带风的话，说明有长寿的潜质。

2、排泄好
机体在进行生命活动的时候，会产生一些代谢废物和毒素，这些代谢垃圾如果没有及时排出体外，堆积在体内，有可能造成身体出现问题，严重的时候还会引起中毒。如果男人在上了一定的年纪之后，排泄功能好，大小便通畅，没有腹泻、腹胀、腹痛、便秘等胃肠道不适现象，说明你很“肠寿”。

3、胃口好
古话说“能吃是福”，这话一点也不假。大多数胃口好的人，身体状态大多不错，吃进去的东西可以又快又好的转化为人体进行新陈代谢所需要的能量。食物是人体获取能量的重要来源，胃口好，不挑食，可以充分从食物中获取均衡的营养，身体自然也会更强健。

4、肺活量大
随着年纪的增长，人体的各脏器也会随之变老，肺也不例外。年轻的时候，肺活量相对比较高，等上了年纪之后肺活量会相应降低。但如果男性朋友在上了一定年纪之后，肺活量还是很高，甚至比起年轻朋友也毫不逊色，说明体质好，是长寿的象征。

5、心态好
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，古人的话并不是没有道理。
心态这种东西看不见、摸不着，但对人体健康的影响却是实实在在的。心态积极、乐观向上的人，吃嘛嘛香，一觉睡到大天亮，并且精力会比较集中，就连寿命也会变长。
但如果整天闷闷不乐、紧张、抑郁、沉闷不堪的话，不仅整个人精神面貌不佳，时间久了身体免疫力都会下降，各种疾病找上门来，长期疾病缠身，寿命自然也就不长了。如果你时常愁眉紧锁的话，一定要改掉，早日积极乐观起来。
总的来说，人的寿命和很多因素是息息相关的，但长寿的人大多有一些相似点，拥有长寿体质的男人，腿脚有力、排泄好、胃口好、肺活量大、心态也好，看完之后赶紧对照一下，看你占了哪几点。占得越多，说明长寿的潜力越大，就偷着乐吧。