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wcg112233 2020-07-21 11:46


怀孕后女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到身体的其他细胞。在怀孕期间，体内的血容量会增加30%-45%。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血容量合成血红蛋白，但红细胞的增长速度较血浆慢，出现血红蛋白偏低，以缺铁性贫血多见。
引起孕妈贫血的原因是由于胎儿发育引起生理的变化，胎儿发育铁的需求增加，怀孕开始时没有储存足够的铁，就很容易引起缺铁性贫血，尤其是孕晚期。
孕期贫血症就是在整个妊娠期间，孕妇血红蛋白的数值小于110g/L，为轻度贫血，如果是小于100g/L，为中度贫血，小于70 g/L的，为重度贫血，小于40 g/L，为极重度贫血，孕期贫血是妊娠期孕妇最常见的一种并发症，其中最常见的是缺铁性的贫血。孕妈贫血对胎儿对发育是有影响的，所以孕妈一旦发现贫血就要积极对症治疗。
孕妈妈怀孕后，除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。孕妇如果本来就偏食或者是有着慢性病，比如缺乏叶酸或维生素B12和某些疾病，都会影响了铁元素的吸收，导致缺铁性贫血。
孕妇缺铁性贫血要进行食补，平时补铁可吃动物肝脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳等，同时增加维生素c的摄入，更利于铁元素的吸收，如果通过食补还是贫血，就需要在医生的指导下服用铁剂药物了。
陈妈妈，我是地贫患者，需要补铁吗？
地中海贫血属于遗传性疾病，也叫海洋性贫血，
它的病因主要是因为遗传，是合成血红蛋白的珠蛋白链减少或缺失导致血红蛋白结构异常，
而异常的血红蛋白会让红细胞寿命缩短。变形能力很差，这样就容易提前被人体的肝脾等破坏，从而导致了一种溶血性的贫血，也即是地中海贫血。医学上称为溶血性贫血。
原则上地中海贫血的患者是可以进行补铁治疗的。因为患者反复溶血的发作，反复的骨髓补充造血，需要消耗一定的铁离子，如果有缺铁可以适当的补铁。
但如果是静止型、轻型或者是中间型的患者，一般的血红蛋白是正常或者是接近正常的水平，不需要输血。也是不需要补铁的。
如果是一部分的中间型患者，需要输注红细胞，或是重型的地中海贫血的患者，需要频繁的输注红细胞，这时候铁就会沉积到人的体内，一旦患者在铁过载的水平上再次补充一些铁元素，就会引起重要脏器的损伤。
因此地中海贫血的患者，除非是明确有缺铁的可以适当的补铁，否则的话是不能够进行补铁治疗的。

春意无边 2020-07-22 10:14
肝脏、猪、牛肉、文蛤、猪或鸭血都是铁的好来源，而且含有丰富蛋白质，可帮助铁吸收。通常颜色愈红，含红血素铁愈高。谷类早餐食品、花生、红豆、豌豆、黄豆等豆类，以及红苋菜，蕃薯叶等深色蔬菜，不但含铁量高，还含有帮助制造红血球的叶酸，这些食物可以和瘦肉一起烹煮，增加铁质吸收。维生素C能促进身体对植物性食物里的铁吸收。因此，吃素的人可以多吃含铁和维生素C的食物。像是瓜子、黑芝麻、坚果、发菜、草莓等，或者进餐时配一杯柳橙汁，将可加倍人体对铁的吸收。

沙漠之虎 2020-07-23 08:56
作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏叶酸会对人体正常的生理活动产生不利影响。许多科学文献报道，缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系。


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