| 沙漠之虎 | 2020-07-22 09:29 |
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发烧的情况应该所有人都是遇到过的，一般来说发烧的时候我们会感觉到很乏力，而头特别的晕。虽然发烧的时候没有什么胃口，但是吃点对的东西，可以让发烧更快的好起来。发烧是什么原因?带着疑问，让我们一起来看文章吧! 发烧吃什么好  发烧应吃软食 发烧的时候我们的食欲是比较差的，而且肠胃的消化功能也不是很好，因此在这个时候吃点好消化的软食会比较好一些。比如说吃点粥、面条、藕粉，这些食物制作起来也是很简单的，而且里面的水分比较多，发热的人吃了可以感觉到更加舒服一点。 发烧可煮白粥喝 吃白粥对于发热的人来说是很适合的，如果想要营养更好一些，那么在粥里面加入少量的香菇、肉丝是不错的，煮熟了之后放少许的盐就可以开吃了。在发热的时候人会感觉到很累，因此吃一点有营养的食物很有必要，能让人的精神稍微好一点。 白粥的做法还有很多，假如绿豆、海参、皮蛋、豆腐等等都是可以的，按照自己的口味来吃就行了。在吃粥的时候可以适当的多吃两碗，因为粥是比较稀的，吃的量如果少的话，营养可能会不够。注意做法清淡一些，不要放入太多的刺激性调料就可以了。 发烧必吃蔬果 我们在发烧的应该多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，这样可以帮助我们有效的对抗病毒，增加单核细胞的吞噬能力。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，可以帮助我们抑制感冒。我们要知道许多蔬菜水果都可以提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。 患有感冒的朋友在平时要适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，这样可以帮助我们调节免疫细胞的功能。另外平时多吃一点蔬菜水果堆身体很好，它们属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。 发烧应喝鸡汤 据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。  发烧应补水分 无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。 急性炎症 很多人会出现发烧都是因为炎症的原因。对于一些突然出现了高烧的人来说(38.5℃—40℃)这个时候也就意味着体内有病菌感染，像是如果得了感冒、肺炎、脑膜炎、猩红热等，这些急性炎症都是会引起高烧的出现在，在平时应该多注意。  流感 如果人体中出现了以下的一些症状，那么我们就应该小心了，很有可能是得了乙型流感：首先，突然性地发烧(一般都是高烧39度左右)，会感觉到自己全身没有力气，怕冷;还会伴有一些呼吸系统的症状，比如流鼻涕、咳嗽等，少部分出现呕吐、腹泻。 此外，如果是甲型流感感染，这个时候患者一般表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，并且多数的患者可能会出现肺炎等症状，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，我们要知道这个病的死亡几率是比较高的，一定要特别注意。 当然，甲、乙型流感病毒所引起的临床症状非常相似，但流鼻涕、腹痛和胃肠道症状，乙型要比甲型多见。 幼儿急疹 而如果宝宝2岁以前，无感冒症状地突然莫名发高烧，则需警惕幼儿急疹。一般在这个年龄段，只要宝宝突然发烧两天的，都可怀疑宝宝得了小儿急疹。幼儿急疹是婴幼儿早期的一种常见病，大多数儿童在2岁前都得过此病，主要表现就是突发高烧，一般持续3-5天左右，然后全身出现粉红色斑点样皮疹。幼儿急疹也叫婴儿玫瑰疹，是由病毒引起的一种小儿急性传染病。临床上以突起发热，热退疹出为特点。 超过6个月的宝宝前期无感冒征象，却突然发热。一般立即就到38-39℃，就应该怀疑有幼儿急疹的可能。去医院检查通常都会发现喉咙稍红，甚至会有颈部淋巴结肿大。绝大部分的宝宝虽然发高烧，但是精神尚好，胃口也不受影响。不过可能会随着病程发展出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状。少数宝宝会烦躁不安、呕吐、腹泻以及胃口减退。  打疫苗 因施打疫苗而有轻微发烧的孩子很多，但会引起较明显发烧的通常是在注射“白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。打完疫苗之后医生会让观察一段时间再走，一定要遵医嘱，不要提前离开。 耳鼻喉发炎 一般耳鼻喉的问题会发炎，常见的有发烧、咳嗽、喉咙红肿等。 总结：发烧的时候建议大家可以吃点有营养的食物，补充身体所需要的营养，这样好得会更快一些。另外在发烧的时候还应该选择好消化的食物，以免给患者的肠胃带来负担，影响到病情的恢复。今天的内容就是这些了，希望可以帮助到大家哦! |
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