“脑梗”，就是俗称“中风”。
它属于急性脑血管病，但其发病却是漫长的过程，大部分脑梗患者都是中老年人。
不过，近些年脑梗却突然表现出了年轻化趋势，临床上不乏有青中年人突发脑梗的情况，甚至是因此危及到生命、出现严重后遗症。
从科学角度来看，脑梗就是由于脑动脉硬化狭窄、颈动脉狭窄、血栓形成等因素，导致了脑组织缺血氧坏死，最终出现一系列异常症状。
而动脉粥样硬化，又建立在了多重因素之上，比如长期患三高疾病、不良的习惯等。

若年轻人有这4个坏习惯，当心未来脑梗可能会敲门：
1、熬夜一时爽，血管火葬场
有多少人是因为工作、学习因素熬夜的？想必连30%都占不到！
很多年轻人熬夜，无非就是受到了各种电子产品的吸引，看看微博、刷刷小视频，不知不觉就已经到了后半夜。
殊不知，熬夜可不单单是让你皮肤越来越差、第二天没有精力如此简单。长期熬夜，会让身体处于应激状态下，分泌大量肾上腺素、儿茶酚胺等物质。
而这些物质又会造成短时间内的血压升高，同时，熬夜者还可能伴随内分泌紊乱、吃夜宵、肥胖等多个问题，久而久之可诱发高血压出现。一旦发生高血压、动脉粥样硬化，后期患脑梗的几率就会大幅度增长。

2、吸烟
感觉压力大、精神不振怎么办？不如来一支香烟！
吸烟的确是会让人重回精神状态，这是因为香烟中的尼古丁会刺激多巴胺分泌。但是，在吸烟的过程中，却会对呼吸系统、心脑血管造成无法逆转的损伤。
有害物质进入血液之后，一氧化碳就会降低血液的携氧能力，促使血液黏稠度增加。而尼古丁又会造成肾上腺素分泌，导致血管异常痉挛和收缩、血管内皮损伤，长期如此高血压、动脉粥样硬化等问题，都有可能会找上自己。

3、饮酒
烟酒不分家，是多少人的生活状态？
有很多所谓的养生传言都宣称，适量饮酒并不会对身体造成伤害，甚至有降血压效果，是养护血管的好方法。
殊不知，酒精降低血压只是一个假象，这主要是因为乙醇有扩张血管的功能而已，但是乙醇会被机体迅速代谢和分解，之后到来的就是血压反弹性升高；
而且，酒精还会对血管内皮造成损伤、诱发身体代谢紊乱，脂类物质更容易在血管壁上堆积，最终形成动脉粥样硬化、血栓！大量饮酒后，甚至会导致急性心脑血管病的突然发作。

4、久坐不动
久坐不动对心脑血管损伤是多方面的，首先久坐不动容易诱发肥胖，而肥胖又会增加自身患三高疾病的可能性。
其次在久坐状态下，身体血液循环速度就会减慢，越是久坐时间较长的人，越容易出现下肢深静脉血栓，而且血流速度变慢，还会造成大脑供血减少、心脏泵血负荷加重，最终为心脑血管病埋下隐患。

以上四个坏习惯，你中了几枪？
改善不良的生活习惯，对健康而言有重要意义。
除此外，如果你已经出现了高血压、高血脂一类疾病，仅仅依靠改善生活是远远不够的，患者需及时就诊，按照医生建议服用相应的药物，只有将疾病控制，才能降低后期出现脑梗的几率。