| wcg112233 | 2020-08-20 16:56 |
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我们现在社会发展实在是太快了，转眼之间我们现在所用的手机可能将会被淘汰，这也是没有办法的事情，因为现在科学发展已经超乎了之前的计划发展，但是它也给我们生活带来很多的便捷和节约时间的好处。 手机算得上是我们现在生活必备的一种设备，无论是工作、娱乐、休闲、社交等等都是离不开手机运用操作的。  一、大大降低睡眠质量或失眠：对于现代人而言，经常性的在睡觉之前拿出手机玩一些自己喜欢的东西，看一些自己喜欢的事情。不知不觉当中就会错过了最佳的睡眠时间，长期以往下去就会使我们的大脑产生一种愉悦感刺激我们的大脑产生不断的兴奋，完全没有什么困意而言。  二、扰乱正常作息时间：出来经常性的在睡觉之前玩手机就会使我们的大脑产生兴奋，减少大脑的褪黑色素的形成，完全没有什么困意而言，稍微不注意已经超过了正常的睡眠时间，好几个小时以外甚至还有很多人因此而一夜不睡。  三、影响视力：现在很多人都会戴上眼镜，不仅仅是一种近视，而是多半和散光有关系，在睡觉之前大家可能都会关灯入睡，在这个期间手机的强光辐射是比较强烈的，可以直接刺激到我们眼部的眼 角膜受到伤害还会让你感觉到严重眼干眼涩，不经意间的流眼泪。 四、诱发颈椎病等慢性劳损：对于那些低头族经常睡觉玩手机的人来说，已经完全养成了一种习惯，为了能够完成虚拟世界当中的环境一个姿势能保持好几个小时？，这些都属于非常常见的。  五、导致皮肤暗沉无光：每一个人都想让自己的皮肤更加的白皙细嫩，对于女人而言，他们可以算得上是一种梦想和一生当中追求的目标，但是他们根本就不了解，即便是你使用再多昂贵的化妆品和更好的护肤疗效都是于事无补的。  六、导致反应迟钝： 除非有一些疾病的人，通常人的大脑已经比20年前开阔了很多，而且一代更比一代强，根本就没有反应迟钝的人存在。但是为什么会在生活当中经常碰到一些反应迟钝，大脑不活跃的人呢？很有可能是他们在睡觉之前经常性的习惯性地玩手机。如果你不想让别人称作为是大脑迟钝，老年痴呆，傻子等等一些不友好的字眼，尽量在睡前放下你的手机吧！  尤其是对于那些上班族和正在上学的孩子们经常受到手机不离手，在睡觉之前玩手机口渴了也不去喝水，上厕所也会觉得时间很长，浪费时间还会让很多孩子在这种虚拟的世界当中存在一些交流差社交障碍等等一系列的”麻烦事“来临！ |
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