| 厨爹 | 2020-12-09 09:42 |
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你最近一次生气是什么时候？ 是熬了好几天的夜 改到第八版的方案被老板打回来 说还是第一版比较好的时候  图片来源：丁香医生设计团队 或是身体不舒服让对象给倒杯热水TA 一口答应下来 但半小时过去却发现 TA 还没结束手上那局游戏的时候  图片来源：丁香医生设计团队 如果看到这里你就开始生气了那你一定是没有经历过 辅导孩子功课的痛苦 那种生气 是抓心挠肝的躁动 是焦头烂额的崩溃 原本工作一天已经很累了 下班回家还片刻不得闲 辅导孩子做功课到深夜 呕心沥血教了一百遍的知识点 孩子却还是不会  图片来源：丁香医生设计团队 这些事情放在当下可能没什么但总是越想越气 甚至让人晚上翻来覆去睡不着 这些人和事惹你一时情绪崩溃就算了 更可怕的是 长期如此 甚至会让你的身体「报警」 近几年还能看到辅导孩子 家长气到脑卒中的新闻 可见生气真的不是闹着玩的  图片来源：丁香医生设计团队 现代研究认为「生气」相关的负性情绪主要在大脑额叶、杏仁核、脑干等 高级神经中枢产生 [1～2] 在处理生气等负面情绪时 会大量分泌应激激素 影响大脑的边缘系统 [3～4] 同时会直接减少神经细胞的连接数量 直接影响到海马体和前额叶的神经发生 带来生气的第一个坏处： 影响记忆[5]  图片来源：丁香医生设计团队 生气的第二个坏处就是容易带来心血管问题 一项前瞻性队列研究证实 即使控制了 高血压家族史 肥胖等传统的危险因素 愤怒情绪仍能引起血压升高 使心绞痛和猝死发生的危险性 增加 2 ～ 3 倍 [6～8]  图片来源：丁香医生设计团队 生气的第三个坏处就是伤害我们脆弱的大脑了 大脑对氧气、血液供应量的减少极为敏感 而愤怒情绪会直接影响头颈部血管 使脑部血管内壁损伤伴随血压升高 增加脑卒中的风险 也就是我们常说的中风 要知道，在脑卒中患者中 经常生气的人就占了将近一半！ [9～10]  图片来源：丁香医生设计团队 除了这些即时性的影响生气还有更多长远慢性的坏处 愤怒情绪产生后 会激活交感神经系统 进而引起一系列正常生理机能的改变 [9] 长期处于愤怒情绪 就相当于在生理调节极限反复试探  图片来源：丁香医生设计团队 忍一时呼吸不畅，退一步心肌梗塞生气的危害真的太大了 惹你生气的人简直就是谋财害命 想要少生点气 我们可以试试这几个方法 比如熟背《莫生气》 或者 24 小时听舒缓音乐 当然最好的还是 把生气扼杀在摇篮 客户和老板让你生气？ 不妨先把他们「开除」 会有更适合的工作让你心情开阔 把游戏看得比你更重的对象让你生气？ 拜拜就拜拜 下一个更乖 -广告- 辅导孩子功课让你生气？ 但！是！ 也不能把孩子「塞回去」 毕竟是自己的孩子 孩子不愿意学 学了又忘 反反复复学不好 学习进度落下一大截 才是让你生气让你愁的根源 可以用阿尔法蛋词典笔 有效帮助孩子快乐学习 从根本上让家长们摆脱烦恼  图片来源：品牌方提供 1. 不会生气的全科「老师」，问啥啥都会学习新知识点的时候，难免需要用到各种工具书。阿尔法蛋词典笔 Q3 涵盖了 20 本中小学必备工具书，从拼音到生字笔顺书写，从古诗到文言文解析，从音标到语法，甚至是数学公式都有。持续更新中的内容与时俱进， 现在已经获取 《牛津高阶英汉双解词典第 9 版》的授权，未来会上线更新，查词更专业。 学习过程中，不用东翻西找，联网情况下按住中间的主按键可以唤醒阿尔法蛋语音助手就可以查询省时省力。涵盖幼儿园到高中的知识点，一扫就能学习。有它就像请了一位专业的私人家教老师，而且要相信，这位「老师」不怕生气。既能够满足宝宝的求知欲与好奇心，又能吸引宝宝对学习的兴趣，让孩子养成勤学好问的好习惯。 而且它内置了 INMT 离线引擎，课堂上，上学路上， 没有网络也可以正常使用，实现内容查询、语音翻译。  图片来源：品牌方提供 2. 扫哪里，念哪里，学习英语超简单技术看不懂没关系，只要知道 它比翻阅纸质词典快 20 倍，大大提升了学习效率，比一般在线翻译精准通顺，可以达到专业翻译水准。不仅能扫描单词，还能跨行、长句扫描进行翻译。扫哪里，念哪里，so easy！  图片来源：品牌方提供 3. 全国中高考口语测评技术，提升发音水平学英语发音，最怕学到最后变成「哑巴英语」，多读多练当然是最好的，但家长自己有时都觉得发音有问题，不敢开口教孩子。 别担心，宝宝可以跟着阿尔法蛋词典笔 Q3 的学习标准的英式/美式发音， 它采用了全国中高考口语考试同源评测引擎，可以对口语发音水平进行测评，给孩子发音进行评分，让孩子知道哪个发音才是更标准的。提供 K12 教材内单词自然拼读功能，教会孩子标准发音，辅助整体英语能力提升。  图片来源：品牌方提供 4. 没有游戏干扰，学习更专心幼小阶段的孩子好奇心、求知欲旺盛，活泼好动很难静下来学习，很容易「学一分钟，玩十分钟」。区别于手机查单词， 阿尔法蛋词典笔只提供学习功能与服务，没有游戏等干扰功能，孩子使用学习能更专心。 |
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