提到心梗，高血压患者往往都比较害怕，谈心梗色变。高血压是诱发心梗的最主要危险因素之一，血压持续处于较高的水平，血管会受到损伤，久而久之，可诱发颈动脉斑块、冠心病，增加心梗的发生几率，会给身体造成很大的潜在危害，影响患者的生命。
但是，高血压对身体最大的危害，其实并不是心梗，而是脑卒中，也就是我们常说的“中风”。

为什么说中风是高血压最大的危害?
单就危害来说，中风和心梗是不相上下的，但是高血压对身体造成的诸多损伤中，中风是最多的。有权威调查显示，高血诱发的中风的发生率是心梗的五倍。由于发病率太高，所以才当仁不让的成为了高血压的最大危害。

高血压患者，身体出现哪些信号，暗示中风来袭?
脑卒中是发生在头部血管的，在发生之前，头部会频繁的出现疼痛感。头痛对高血压患者来说是“家常便饭”的症状，但中风引起的头痛和平时因高血压引起的疼痛不同，这种痛往往来的比较突然，并且十分的剧烈，疼痛程度更加强烈。

口齿不清楚，说话时词不达意，思维混乱，也是中风的常见前兆。受到脑血管损伤的影响，脑部功能受损，患者的语言和思维能力会受到影响，说不清楚话，感觉脑部一团浆糊，十分的混乱。
单侧身体麻木，包括半边脸麻、手麻、脚麻等，都是高血压患者需要警惕的信号。脑部供血不足，无法支撑肢体供血，患者会出现单侧肢体障碍的症状，不光身体会麻，走路时还会跌倒，走路不稳，边走边摇晃。

打哈欠是很常见的症状，但高血压患者若频繁的打哈欠，就不是正常的症状了。中风来袭前，脑部血管缺血，大脑供血不足，患者会变得很疲惫，脑子混乱没有精神，会频繁的感觉到困意，所以会不断的打哈欠，即便是早晨刚睡醒，还是忍不住打哈欠。
流鼻血也很常见，但多次流鼻血要警惕中风。高血压患者的血管比较脆弱，稍微一运动，鼻子的血管可能就会破裂，出现流鼻血的情形。

无论是中风，还是心梗，又或者是肾脏疾病、冠心病等这些高血压的常见并发症，都是可以预防的。预防的关键就是控制血压，尽量把血压稳定在120/80以内。平时应该从饮食、生活习惯等多个方面来稳定血压。
在饮食方面，要少吃盐，少吃高钠食物，减少油脂含量高的食物和高糖食物的摄入。多吃蔬菜和水果，吃饭时要放慢速度，饮食七分饱，不能暴饮暴食。多喝水，不能喝酒。
生活方面，要适量的进行一些舒缓的运动，不要熬夜，保持良好的心态，远离香烟。

高血压患者还应该合理的服用降压药，不能随意的自己更换药物和改变用药的剂量。平时还要定期的检测血压，出现不适症状后，及时就医和检查，防止并发症。
对于高血压患者来说，控制血压是重中之重，一定要通过合理的措施稳住血压，防止过高的血压对心脏、大脑和肾脏等器官造成损还，以免造成无法挽回的后果。