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这菜可抗病 还能增补钙[8P]
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这菜可抗病 还能增补钙[8P]
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天人地
2021-02-09 10:31
虾壳含有丰富钙质和优质的蛋白质,虾壳的甲壳素具有明显的抗癌抑癌、降血脂血压、增强免疫力的作用。吃海虾剥掉的虾壳很多人都是当垃圾扔掉,很可惜。告诉你虾壳的好吃法,焦脆鲜香。
食材:海虾壳、油、精盐、黑胡椒、红辣椒、生姜、香葱。
把剥掉的虾壳洗净。
锅里倒进油把虾壳用小火煎炸到焦脆。
另起油锅放进辣椒和生姜大火炒出香辣味。
放进葱段炒香。
放进煎炸好的虾壳,调进精盐、洒上黑胡椒粒大火翻炒入味。
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