二人聊天互道晚安，也许不是真的晚安睡觉，而是希望彼此都能聊到最后。睡前打手机是许多年轻人的习惯，关灯、蜷缩在被窝、用小手机浏览世界的趣闻，刷到半夜尚不自知。近日，《环球时报》报道，西安一小伙因深夜玩手机长时间致眼中风，右眼失明。

新闻一出，网友们都担心起来，想着自己每晚都是这么做的，不由得担心事情会发生在自己身上。根据医生的介绍，小伙不是一个例子，可以说是很普遍的，几乎每天都有因过度玩手机而发生眼中风的人，大部分是年轻病人，在此呼吁大家要注意保护眼睛，不要过度玩手机，更不要在黑暗环境下长时间看电子产品。

眼中风是什么？
由名称可以看出，两者有相似之处，脑卒中是由于大脑供血不足造成的，而眼卒中则是由于视网膜周围的血管供血不足造成的，从而导致细胞坏死，出现短暂失明。

眼中风有前兆，请牢记这几症状，发现后不能耽搁！
比如突然发现自己眼前一片模糊，无法看清手机屏幕上的文字，只能感觉到屏幕有光，如果在视力表检测到的话，甚至连最大的一行文字都看不清楚。眼部卒中的危害不可小觑，如果长时间不采取措施，抢救时间为90分钟左右，就可能导致永久性失明。所以，一旦发现双眼或单眼视力突然下降，应立即就医。

一、眼睛干涩，发痒
认为许多朋友都有这样的感觉，在明亮的环境下看手机很舒服，而关灯看手机总会感觉到屏幕的刺激，即使把亮度调暗，看久了还是会觉得不舒服。那是因为眼睛所关注的区域和周围的亮度差异很大，眼球需要不断调整角膜上皮，泪腺，时间一长，就会产生干痒、酸痛的感觉。

二、加重老花眼病
由于视力问题前来就诊的不只年轻人，还有部分60岁以上的老人，在孩子的驱使下喜欢看短片和喜剧片，没事就打开手机自己琢磨，原来有老花眼，现在更严重，几乎看不到两米以外的人，无论怎么揉眼，眨眼，都没有用，很多人还出现血压升高的情况。

三、引起青光眼
除白内障外，青光眼仅次于白内障，致盲率高达7%，关灯看手机时，整个眼球和眼周肌肉都处于疲劳状态，内部血流减慢，压力增加，神经敏感性降低，长此以往必然会诱发青光眼，严重时甚至失明。如您的家族中有600度以上近视、远视、青光眼患者，建议您不要长时间近距离看手机，这样的人群患青光眼的几率要高出一般人好几倍。

手机是生活里不可缺少的物品，正确的使用可以给你带来便捷，错误的使用则会损伤视力健康，其实掌握几个小技巧，就能让你减少眼睛患病的机率。当你感觉眼睛干涩、疲劳的时候，最有效的方法就是眨眼，如果目前不忙，也可以用热毛巾湿敷或者做眼保健操，这些都能缓解眼部疲劳。