| 厨爹 | 2021-04-07 22:40 |
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血栓，指的是流动的血液在血管腔内所形成的一些血凝块。一旦出现血栓，会将血管腔堵塞，导致血管内的血流量明显减少。 严重的时候，甚至会使得血流中断，对健康甚至是生命危害都非常大。 所以在日常生活当中，一旦出现血栓必须及时治疗。 除此以外，还应做好饮食方面的调理，一些高油脂、高胆固醇食物尽量不要食用，否则会使血栓症状加重。  哪些食物有着清除血栓的作用？ 一、豆豉 豆豉是一种发酵型的豆制品，以黄豆或黑豆为主要原材料。豆豉不但口感非常好，而且还有着一定的药用价值。 豆豉当中所含有的多种氨基酸以及多种维生素、蛋白质和矿物质等元素特别丰富，这些营养元素能够起到清除人体自由基的作用。尤其是豆豉当中所含有大量的维生素b族这些成分，能够预防脑血栓形成的功效。  而且在豆豉当中所含有的尿基酶成分，能够快速溶解血栓，提高全身的血液循环。  番茄是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分也非常丰富。所含有的维生素a、维生素b族以及维生素c特别丰富。 另外，还含有特别多的果酸、胡萝卜素、钾元素、糖类、有机酸、纤维素等各类微量元素。这些营养元素对于人体来说，既能够起到生津止咳的作用，还有着降脂、降压、保护血管健康的功效。  另外，对于血小板的过度凝聚有着一定的抑制效果，从而达到预防血栓形成的作用。除此以外，番茄当中所含有的尼克酸成分，能够增强血管壁的弹性，对于冠心病、动脉硬化、高血压、血栓等现象，有着很好的防治作用。  对于出现血栓的人群来讲，每天饮食当中可以适当的搭配一些菌菇类食物，比如香菇、黑木耳。 香菇当中含有的钾元素、硒元素、纤维素和维生素c非常丰富，既能够起到增强血管弹性的功效，对于降血压以及消除血栓都有着很重要的作用。 另外，黑木耳当中所含有的维生素k成分，可以预防血栓形成，还能够促使血管内过多脂质成分排出，对于消除血栓有着一定的功效。  另外，在日常生活当中，一定要适当多补充一些温开水，并且要积极运动，可以达到消除血栓以及清理血管、提升血液流速的作用，对于一些心脑血管疾病，有着非常好的预防功效。 |
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