| 沙漠之虎 | 2021-04-09 14:57 |
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人体内有不同的器官分布，而它们所负责的工作项目也都不相同。肝脏正是所有内脏器官中，承担工作量最大、生理和生化功能最为复杂的存在！ 根据研究表明，仅仅是在肝脏内完成的生化功能，就达到了近500种，其不但涉及到了解毒和代谢，消化、内分泌平衡、凝血等身体运转，也离不开肝脏的帮助！  但肝脏自身也非常脆弱，生活中的不良习惯，就可能会造成病毒感染、肝脏直接损伤，最终发展为各类慢性肝病。比如以下四个不良习惯，可能就是肝病的幕后推手，现在远离或许还来得及：  1、性生活紊乱： 不得不说，近些年我国性观念的确是非常开放，婚前性行为已经成了平常事。但是，我国对性知识的普及却尤为不足，这恰恰就留给了性 传播疾病发展机会。比如乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒，就可以通过性渠道传播，最终发展为病毒携带者、慢性病毒性肝炎。且这两类病毒性肝炎与肝硬化、肝癌的病发也有一定关联，大家不能忽视；  2、酗酒： 酒精早在上世纪的90年代，就已经被世卫组织权威机构列入了1类致癌物，它明确了对人体的致癌性质，其中最与其相关的就是肝癌。即便是没有患肝癌，长期大量酗酒也会影响正常的肝脏功能，导致大量游离脂肪在肝脏内堆积，继而发展为酒精性脂肪肝。 随着酒龄增长、酗酒量增加，后期还可发展为肝炎、肝硬化，而酒精性肝硬化恰恰也是肝癌出现的危险因素。越是常年大量酗酒，后期患肝癌的可能性也就会越大；  3、饮食不健康： 肝脏虽然不是机体最主要的消化器官，但是人体摄入和吸收进血液的营养成分，大部分却需要通过肝脏转化、合成和储存。而且，肝脏还负责分泌胆汁，参与肠道消化脂肪、维生素。 如果长期饮食过于油腻、过度节食、偏食等，都可造成脂肪肝出现。轻中度脂肪肝可以随着饮食改善逐渐恢复，可一旦发展到重度脂肪肝，就会对健康造成严重威胁，甚至可能会发展为肝硬化；  4、过度节俭： 节俭本身是中华传统美德，但过度节俭却可能会成为肝病、甚至是肝癌的突破口。比如发霉变质的粮食或坚果舍不得扔、油变质了继续食用、图便宜购买劣质食用油或花生油、芝麻酱或花生酱等，都可能含有黄曲霉素。  这是1类致癌物质，即便是高温反复滚煮都不能将其杀死，一旦黄曲霉素进入机体，就可直接造成肝细胞损伤，甚至是1毫克就达到了致癌剂量，增加后期患癌的可能性！  如果你有以上四个坏习惯，现在起改掉还来得及。特别是需要戒酒、保持规律健康的饮食，多以清淡、含纤维、好消化的食物类型为主。除此外，保持性 爱卫生既是对自己的负责，也是对未来伴侣的负责，千万不要让病毒感染毁了身体健康。 |
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