| 沙漠之虎 | 2021-05-05 13:35 |
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胃溃疡可以说是很常见的胃病，不过现在多数的人都不太重视胃病。大家认为出现了胃病不是什么大问题，吃一点药就可以了，要知道胃溃疡不是一般的肠胃疾病，对身体的危害非常大，一旦出现了胃溃疡要怎么办?大家在平时需要注意饮食习惯，什么好呢? 1、尽快就诊 在确定自己得了胃溃疡之后，大家一定不能越拖延，要知道这种疾病越拖越严重，严重的会影响到人们正常工作和生活。并且胃溃疡不能得到及时治疗和控制，那么有一定癌变的风险，想要让胃溃疡尽快好起来，这个时候单单吃胃药是不行的，需要到医院接受治疗。  2、少喝咖啡 现在有很多的上班族们都有每天喝咖啡的习惯，虽然喝咖啡能够让人们更有精神的工作，不过为了大家的身体健康，在平时应该要少喝咖啡，这一点对于胃溃疡的患者特别重要，胃溃疡的患者应该要一杯咖啡都不喝，对改善疾病症状有好处。 在咖啡中含有的物质，到了我们的肠胃中会刺激胃酸的分泌，这样会使胃溃疡的问题加重，并且也不利于疾病的康复，相对的在平时经常喝茶也是一样的，感觉到自己口渴的时候，经常喝水就好了。如果犯困的话，可以尝试用其他能够提神的方法代替喝茶或咖啡。 3、健康饮食 大多数人患胃溃疡的原因都与饮食有很大关系。如果被诊断为胃溃疡之后，患者必须调整之前的饮食，以纠正那些可能损害肠胃健康的不良饮食。主要的就是戒酒，其次还有吸烟以及吃刺激性食物等，无论是吸烟还是饮酒还是吃其他刺激性食物，都会加重胃溃疡的病情，并带来其他新的健康问题。 4、养成良好的饮食习惯 除了注意平时吃什么的问题，还需要养成饮食习惯。对于胃溃疡患者来说，纠正这些不良饮食习惯，养成良好的饮食习惯是非常重要的，比如说吃饭三餐要按时、饭量要适度，吃得不能太快，多嚼一会儿，还有饭后不要马上运动，也不要立刻洗澡，也不要吃一些水果或甜点等高糖食物。如果真的不知道从哪里开始改变，可以寻求医生的帮助，听从医生的指导和建议，养成良好的饮食习惯。  胃溃疡的原因 一、幽门螺杆菌感染 如果存在着幽门螺杆菌感染的情况的话，那么就会比较容易导致胃溃疡此种疾病的发生。这种因素是比较多见的一种导致胃溃疡的因素，对于此种原因引起的胃溃疡，好是及时的在医生的指导下服用一些药物来控制病情。 二、不良的生活习惯 不良的生活习惯也会导致胃溃疡这种疾病的发生，比如说患者平常有着长期饮酒的习惯，那么就会对胃部造成一定的刺激，久而久之就会导致胃溃疡。若是一日三餐不按时吃饭的话，也会损害到肠胃，引起胃溃疡的发生。因此平时一定要养成一个健康的生活习惯。 三、长期服用药物 如果患者存在这一些疾病，需要长期的服用向治疗心血管的和抗肿瘤的药物的话，也可能会导致胃溃疡这种疾病的发生。所以平时服用药物，一定要在医生的指导下选择一些会对肠胃造成脚小刺激的药物。 四、手术或其他疾病引发 做手术或者一些其他的疾病也会比较容易引起胃溃疡。如果因为某种原因做了手术损伤到了胃部，或者是患上了胃泌素瘤之类的疾病，导致胃酸分泌过多，也是会导致患者出现胃溃疡的情况的。  1、香蕉 香蕉可以算说是大众比较喜欢的一种水果之一了，但只有极少数的知道香蕉是可以缓解胃溃疡的。胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。 2、酸奶 其实我们都知道酸奶中含有益生菌，因为酸奶中的这种因素可以杀死人体的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，经过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。 3、紫菜 紫菜是我们餐桌上常见的一种海产品，很多人喜欢它的鲜美，不单单是因为它的味道更是因为它丰富的维生素a，另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的佳食物。英国科研人员也发现，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。 4、莲藕 专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。 尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。 5、鸡蛋 相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。  鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。 6、大枣 一说到大枣，很多人先想到的肯定是补气补血，其实红枣的功效远远不止这些。我国中医指出，在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶，对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群，在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复，同时还能够起到很好的暖胃功效。 而且在平时生活中养成经常吃大枣的习惯，还对胃溃疡等各种胃肠道疾病具有很好的预防作用。现如今很多人都饮食习惯都非常的糟糕，长期以往很有可能会导致胃肠道疾病的出现，因此在胃溃疡吃什么食物好的问题上，大枣是理想的选择。 结语：上文已经为大家介绍了，大家现在应该知道怎么做可以改善胃溃疡的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的肠胃，多吃一点对肠胃比较好的食物，一旦出现了胃溃疡要尽早的治疗。 |
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