刚满50岁，就因为头晕头痛到医院检查，不仅发现血压高，而且发现有脑梗塞，医生说，幸亏就诊及时，不然很可能出现偏瘫，导致半身不遂。
而52岁的梁女士，则是因为走路之后出现胸痛胸闷，到医院检查后，这才发现是冠心病。
很多人都有这样的感觉，50岁之前，身体特别健康，啥病都没有，甚至可以几十年都不去医院，50岁以后，突然间各种疾病就都来了，像高血压，冠心病，糖尿病，脑血管疾病，甚至是癌症。
医生提醒，50岁以后，身体开始走下坡路，这个时候，无论从体力，还是从耐力上，都是不适合再进行剧烈运动了，这个时候，走路无疑是最佳选择，走路不仅能锻炼身体，也能反映身体是否处于健康状态。

第一，健康的人，走路的时候呼吸平稳，如果走路的时候总是出现气喘吁吁，感到呼吸困难，则要警惕疾病的来临，特别是肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病，肺癌，肺结核等等。
第二，健康的人，走路的时候没有胸痛胸闷，相反，一走路就出现胸痛胸闷，则要警惕疾病的来临，特别是冠心病。
第三，健康的人，走路的时候精神抖擞，步态正常，昂首挺胸，相反，走路的时候无精打采，出现步态异常，则要警惕疾病的来临。
第四，健康的人，走路的时候关节活动自如，没有异常的疼痛，相反，走路的时候感到关节疼痛，甚至有异响，活动障碍，则要警惕疾病的来临。
第五，健康的人，走路的时候下肢活动自如，相反，走路的时候感到下肢麻木，乏力，也要警惕疾病的来临。
第六，健康的人，走路的时候没有头晕头痛，相反，走路的时候总是感到头晕头痛，甚至出现记忆力下降，反应迟钝，则要警惕疾病的来临。