| 天人地 |
2021-05-17 09:08 |
常吃水果有益健康，但要因人而异选对所吃水果品种，对于胃病患者而言，以下三种水果要少吃。
一是猕猴桃别吃太多。
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。
在寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
二是鲜枣不宜吃太多。
因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
三是山楂开胃易致结石。
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 |
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