姜谷粉丝 |
2021-09-08 09:00 |
黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
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黑枣
黑枣是黑色的,因此被誉为是补肾的佳品。
葡萄
中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。黑葡萄最能补肾。具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
木瓜
木瓜在诊断为肾虚之后或在日常生活中都可以食用。常食之,能够壮阳补肾。
桑葚
桑葚是补肾的佳品,多食用桑葚,可益气补肾。
栗子
栗子适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。
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