| 沙漠之虎 | 2021-10-28 18:14 |
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咽炎可以说是很常见的一种疾病，现在越来越多的人都被它困扰着，尤其是在城市当中，这种疾病发病的几率更高，一旦出现了咽炎要怎么办?引起人们有很多，大家要注意一下，咽炎的患者可以通过饮食改善，吃什么好呢? 1、用盐水漱喉 咽炎在发作的时候，应该要多次用盐水漱喉，这种方法不但能够缓解咽喉部的不适，也可以起到消炎、杀菌的作用，这样就可以减轻咽喉部的炎症。注意盐水需要达到咽喉部，并停留几秒，对于改善咽炎带来的咳嗽和痰症状有很好的效果。  2、用茶水润喉 藤茶可以说是一种纯天然的绿色食品，它可以说是非常好的一种饮品，能够起到有效的保健效果。这种茶类能够起到清热解毒、疏散风热的功效，咽炎的患者每天适当的饮用藤茶，对热毒痢疾、喉咙肿痛等有非常好的缓解效果。 3、抑制干咳动作 咽炎的出现会导致咽喉不适的情况出现，所以大家在平时一定不能养成干咳以及做清嗓子咯痰等情况，不然很有可能会导致分泌物中带血丝，也会加重咽部炎症，如果不是不得已，大家要尽量抑制该动作，使咽部得到休息，这样才能够改善咽炎。 4、保持室内通风 一定要注意保持室内通风，让空气流通，千万不要吸烟，如果室内空气过于干燥，应用加湿器增加室内空气湿度，可以缓解咽部不适。外出好戴上口罩，以免吸入粉尘，加重咽炎症状。  咽炎的原因 1、职业 某些职业需要长时间讲话，这很容易伤到咽喉，比如播音员、教师和歌手等。这些职业由于长期过度用嗓，又不加保养的话，很容易引起声带水肿和充血的现象，从而患上慢性咽炎。 2、环境 环境也是造成慢性咽炎的因素之一，如果所处的地区气候寒冷干燥，或是工作的环境中有粉尘和化学气体，都会对咽喉造成一定影响，继而造成慢性咽炎的发作。 3、细菌 会引起慢性咽炎的细菌主要有嗜血杆菌、葡萄球菌和肺炎球菌等，这些细菌会通过各种途径进行传播，包括消化道传播、皮肤接触传播和血液传播。要想避免被这些细菌所感染，应做到勤洗手、多喝水、不吃不熟的食物。  4、其他慢性病 有很多种慢性病也会引发慢性咽炎，比如贫血、消化不良、心血管疾病、肝肾疾病和慢性下呼吸道炎症等。 1、百合煲香蕉：所需材料主要包括了银耳、枸杞、鹌鹑蛋、百合、香蕉、冰糖，此种食疗药膳可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。建议慢性咽炎的患者每日服用一次，可明显缓解慢性咽喉炎的症状。 2、西瓜皮茶：所需材料主要为西瓜绿衣，两大碗水，冰糖，煮好好之后冷而饮之，慢性咽炎患者可在每天早晚饮用一次，有利于消除咽喉肿胀的症状。 3、橄榄茶：首先要准备橄榄，绿茶等材料。制作的时候，应该把橄榄连核切成两半，与绿茶同时放入一个有沸水的杯子当中，加盖闷5分钟后即可饮用。 4、麦莲冰糖饮：其中所含材料为麦冬、白莲子，适合肺肾阴虚型咽炎的患者，可以起到津止渴之功效。  5、无花果煲冰糖：准备材料包括无花果，冰糖等两种，这种食疗方的主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。 6、鸭蛋葱花汤：所需材料是鲜鸭蛋、青葱，煮好后患者可以吃蛋喝汤，每日服用一次可起到滋阴清热、止咳化痰的功效。 7、糖渍海带：所需材料主要为海带，白糖适量。制作时，先把洗净的海带切丝，放入沸水当中烫一下捞出，在其中加入白糖适量腌制3日，佐餐服用即可。 8、麻油蛋汤：需要准备的食材有鸡蛋、适量芝麻油。首先把鸡蛋打入碗内，加入芝麻油拌均，后加开水适量冲好，慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹饮用一次。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善咽炎了。在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的喉咙，控制好自己的饮食，一旦出现了咽炎，患者需要尽早的治疗。 |
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