立冬刚过，便被冷空气吹到怀疑人生，晨起已经能看到玻璃因为冷空气凝结的雾气。犯困的时候，到窗边倒吸一口凉气，马上精神百倍。但是有这样一类人，不建议这样做，就是牙齿敏感的患者，因为冰冷的空气会刺激牙体，加重牙齿敏感的症状，使得牙齿感到酸痛。

不止如此，牙齿敏感的患者在突然食用冷、热、酸、甜的食物时，都会被突如其来的牙齿酸痛所折磨。

不少人认为牙敏感是口腔内冷热差引起的，其实不然。口腔内温度的变化只是牙齿敏感症状的诱因而已，真正的原因还在牙齿本身。
牙齿敏感究竟是由什么引起的呢？
1.牙本质暴露
牙齿表面有一层保护牙体的牙釉质，牙釉质被磨损时牙本质会暴露出来，牙本质内有很多神经血管通向牙髓神经。牙本质外露时，当牙齿受到机械或者温度刺激时会对神经带来刺激。
缓解措施：停止不良用牙习惯，例如：紧咬牙、大力刷牙、使用酸性漱口水等，吃了酸性食物后可喝一杯牛奶来中和酸性物质。
2.龋齿

不良的用牙习惯和饮食习惯，会增加龋齿发生的概率，使牙齿持续被腐蚀、磨损，从而造成牙齿敏感。
缓解措施：当发现龋齿的症状，应及时去专业的口腔医院就诊并采取填充式治疗方案。
3.牙隐裂

用牙齿咬坚硬食物，很可能会造成牙隐裂。隐裂的牙齿虽然表面看起来完整，但是当咀嚼食物时所带来的摩擦力会让裂纹产生相对运动，对牙髓神经带来刺激，从而引起疼痛感。
缓解措施：及时去专业的口腔医院就诊，通过根管治疗、补牙或者制作牙冠的方式来保护牙齿。
4.牙龈萎缩

如果患者长期采取错误的刷牙方式或者牙刷刷毛太硬，会刺激牙龈，导致牙龈萎缩；除此之外，牙周炎也会加重牙龈萎缩的症状。
缓解措施：采取正确的刷牙方式并选择软刷毛的牙刷，保持良好的口腔卫生习惯，每半年去医院进行一次口腔检查。