| 合肥小梦 | 2021-12-18 16:33 |
|
 柠檬 胃不好的人不要进食柠檬了，尤其是胃酸过多的人。柠檬含有的果酸物质非常多，如果在胃部功能下降的时候还大量进行柠檬，有可能会摄入过多的果酸物质，对人的胃部黏膜造成刺激，胃酸大量分泌，可能就容易带来负面影响。因此，本身有胃部病变这种情况发生，最好就不要盲目进食柠檬这种水果了。 猕猴桃 猕猴桃是偏寒性的食物，吃多了容易损伤脾胃的阳气，引起腹泻和腹痛。而且猕猴桃中除了含有大量的维生素C之外，还有一些果胶的存在，这两种物质会刺激胃酸的分泌，容易反酸水温，烧心，因此胃部虚弱的人最好不要吃猕猴桃。  鲜枣 鲜枣含有大量膳食纤维，这种物质会刺激肠胃蠕动，一次摄入的量太多会造成肠胃不适。而且鲜枣水分含量不如其他水果高，大多是“干货”，吃多了难以消化，加重胃的负担。同时，鲜枣的枣皮薄而硬，被咀嚼后边缘锋利，很容易刮伤胃壁，如果你刚好患有胃溃疡或者胃粘膜有炎症，那么食用鲜枣只会加重你的疼痛感。 桃子 桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。  柿子 甜美软糯的柿子因为含有较多的鞣酸等物质，在我们食用之后会和胃酸发生学反应，形成不易消化的硬块，甚至形成胃结石。特别不能空腹吃柿子，空腹吃的话，形成“柿石”的几率更高，更易导致胃痛、恶心等情况的发生。建议柿子一定要在饭后食用，一次吃不要超过2个，吃的时候要去皮。 雪莲果 雪莲果属大寒食物，肠胃不好的人吃雪莲果会出现腹痛、腹胀的情况，还容易拉肚子。如果实在想吃的话，建议在开水中烫一下或者煮熟来吃。 |
|