肺癌总是悄无声息的到来是真的吗？
“你听说了吗？最近，老陈去医院检查，发现了肺癌。平时他身体这么好，真是想不到。”最近一个朋友打来的电话让我很惊讶。老陈是我们共同的朋友。他只有四十多岁，身体一直挺健康。然而，他最近查出了肺癌，让人觉得感慨。

无论男女，肺癌都是发病率最高的恶性肿瘤疾病之一。很多朋友听说肺癌发生时是没有症状的。事实上，作为一种常见的由肺细胞突变引起的癌症，肺癌的初期不一定会伴有明确的症状，但有一些疾病的症状值得我们重视，积极排查风险。

肺不好的人，3种食物或是肺病“加速器”，趁早戒
1、海鲜
肺不好就不能吃海鲜，因为海鲜属于发物。过量食用容易加重肺损伤，影响身体健康，导致许多疾病发生。

2、冷饮
除了海鲜，患者也不要吃冷饮，因为冷饮是凉的，过量食用容易损伤肺部，加重不适。此外，还有发霉的食物、腌制的食物等。患者应远离他们，不要触摸他们，以免危及健康。

3、油腻的食物
肺不好不能吃油腻的食物，主要是因为这类食物脂肪含量高，难以消化。过量食用容易导致脂肪沉积，诱发疾病。如肥肉、黄油、猪油、羊油、狗肉及各种油炸食品，患者应忌口。

肺不好的人，身体会有6个表现，占其一，及时检查肺CT
1、频繁咳嗽，伴有咳痰、痰多
2、呼吸困难、胸闷、气喘、气短
3、肺活量变低、手指头变粗

4、肢关节疼痛肿大
5、嘴唇发紫、肩膀疼痛
6、发热、寒战、乏力

日常坚持3件事，或能有助清肺
1、坚持食补
欲补气，先通气！传统中医学以清除呼吸道“浊气”，宣肺之正气，同时补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应，固本标兴。
①白芷——利咽化痰，清肺止咳；
②鱼腥草——祛肺之浊热、利咽之润滑；
③蒲公英——清肺化痰、祛痰平喘；
④百合——健脾和胃、止呕化痰；
⑤杭白菊——清热解毒，养肺滋阴；
⑥甘草——清燥热，解湿毒、去痰止咳。
以上食材，科学配伍组成的七品白甘茶，每天泡上1袋，排出肺部的毒素“垃圾”，坚持给肺洗洗澡，肺会感激你。

2、良好的饮食
肺不好的人可以在日常生活中多吃一些养肺的食物，比如杏仁和核桃。杏仁润肺止咳，可缓解无痰干咳和肺虚久咳。核桃具有润燥化痰、温肺润肠的作用。

3、正常运动
生命在于运动，适当的运动是最简单的养肺方式。如果想保持良好的肺部，必须每天锻炼一会儿。因为适当的运动可以改善肺功能，从而起到养肺的作用。