血液与身体有着紧密的联系，一旦血液或血管发生问题，那么会垮掉。有一种叫血栓的疾病，它会影响血液的正常流动，由此出现各种疾病，所以，一定要注意血栓，不要轻视了它，要小心地保持自己的身体健康。体内若有血栓，可能会亮起5个“红灯”，若你没有，恭喜健康

红灯一、说话不利索
说话是一个人最基本的能力，而当一个人突然说话变得结结巴巴，说话的时候还会流口水，甚至拿东西的时候哆哆嗦嗦，那可就要注意了，因为这是血栓的病情之一。

红灯二、眩晕
如果一个人经常感到头脑眩晕，而且视力也在慢慢下降。这也是出现血栓的可能之一，因为一个人一旦出现这些问题，那么就是身体的供血不足而引起的，一般的人不会出现这种症状，供血不足的起因就是患上了血栓。不能小看了这些细节。

红灯三、四肢无力肿胀疼痛
四肢无力肿胀疼痛是一个很不好的特征，因为四肢无力有可能会是身体缺血造成的血栓。如果你在运用四肢的时候会有不适的地方，而且在走路时小腿会突然疼痛，这是不要强行去缓解，要适当的休息一会儿，之后去医院检查，不能自己做一些动作，不然可能会导致病情更加严重。

红灯四、久坐卧床之后呼吸不畅
如果一个人在久坐或久卧之后出现呼吸不通畅，胸口发闷等症状，而且在换一种姿态后，会舒服一点儿，但是再回到原来的姿势后又会呼吸不通畅，应该是由于肺梗塞造成的。不要经常久坐或久卧，同时要提醒一下经常久坐的人们，不要一直坐着，每隔一段时间要起身活动一会。

红灯五、胸闷胸痛
心梗塞的人们中间有一些会出现胸闷胸痛的症状，对于这些人们一般都不会很在意，但是这一定要注意，尤其是一些中到老年人，有时病情会发展到严重的趋势。

对于以上这些症状，我们找出了一些针对性的方法：
1.健康饮食
一个人的饮食习惯决定了这个人的身体健康程度，如果不合理搭配饮食，那么不但病情会恶化，甚至没有患上血栓的人也会患上血栓，由此可见饮食是多么重要。注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。

2.多喝水
喝水对于任何症状都有一定的治疗性，对于血栓患者也同样适用，血栓患者每天至少喝两千毫升的水，尤其是老年以及中老年人的喝水量要比平常人都高。

3.适量运动
运动是患上血栓的人必不可少的一种治疗方法，尤其是跑步，对患上血栓的人来说，无疑是最佳的方法，一天运动时间不必过多，20分钟到40分钟即可，是治疗血栓的不二选择。