近年来，医疗卫生的条件越来越好了，但还是有很多人不断地生病。疾病，就是人类健康的一个绊脚石。而中国的一份调查报告显示，每年来患尿毒症的人越来越多，逐年增加，呈上升趋势，甚至还有尿毒症患者低龄化现象的出现。调查显示，有百分之四十的尿毒症患者年龄介于10到30岁之间。正常来说，这个年龄阶段，正是人最具朝气，最有活力，最青春的一个人生阶段，可是为何会有越来越多的年轻人患上尿毒症呢？我们一起来找找这其中的原因。主要有以下三点。
第一点：熬夜通宵，睡眠不足
现在很多年轻人总是喜欢熬夜，甚至通宵。常常以为自己年轻，疾病什么的离自己还远着，甚至还有人打着“再不疯狂就老了”的旗号肆意挥霍自己的身体资本，这种做法其实是相当愚笨的。我们人每天必须要保证充足的睡眠，才能使身体健康，让我们长寿。如果我们常常熬夜工作或者玩乐，甚至通宵，睡眠时间不充足的话，就会影响我们身体的肾脏功能，影响肾脏的休息和恢复，从而演变成内分泌失调。常常熬夜，对肾脏的损耗是非常大的，从而就影响了身体的新陈代谢，导致体内毒素无法及时排出，长年累月，毒素沉淀，就很容易引发尿毒症。

第二点：滥用药物，不遵医嘱
还有一些年轻人，生活比较随性，特别是出现感冒发烧时，认为去医院还要挂号既浪费时间，同时又小题大做了。其实这样的想法是不正确的，有时候我们自己的判断是不准确的，如果仅凭自己的判断去买药吃，很有可能会加重身体的负担，尤其是肾脏的负担。因为人体的肝肾是代谢器官，而药物的代谢则是要通过这两个器官。若我们自己不能对症下药，滥用药物，就很有可能使肝肾收到损伤，同时使其中的毒素堆积沉淀，诱发尿毒症。
第三点：暴饮暴食，抽烟喝酒

那么，我们该如何预防尿毒症呢？
首先，我们可以做一个自我判断。早期尿毒症是有一些轻微的症状伴随的，例如常常乏力气虚，眼皮浮肿，尤其是起床后感觉腰酸背痛的，这些都有可能是尿毒症的前兆，加上脸上和四肢有斑点出现，亦或者觉得关节有疼痛感，那么就说明我们要去医院做一个体检了
第二就是去医院进行尿检了。通常我们的自我判断都不一定准确，这时候我们就要去医院进行进一步的检查，并且可以定期地检查，这样才能做好预防，若检查出有问题，也可以配合医生进行专业的治疗，有利于早日的康复。

同时我们也应该多注意自己的生活饮食习惯，要注意保证充足的睡眠，这样才能让我们的身体健康，让我们更年轻。