| 沙漠之虎 | 2022-02-09 16:13 |
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多数人生活是工作都是比较忙碌的，所以这些人对饮食也不是特别重视，长时间下去很有可能有胃溃疡，这个是导致胃溃疡常见的原因。如果胃溃疡没有及时的治疗，会导致更严重的症状，此时要怎么改善呢?胃溃疡患者要注意自己的饮食，吃什么好? 1、配合治疗 在得了胃溃疡只有得到足够的重视，疾病才会得到改善。在治疗胃溃疡的过程中要适当的服用药物，根据医生的指导选择适合自己的药物，这样才能够更好的改善疾病。有一些人用药不规律或是随意用药，很有可能会伤害到胃部，导致胃溃疡的症状加重。  2、积极配合检查 在治疗的同时患者也要定期进行检查，主要能掌握病情的走向，如果有需要也可以调整治疗方案，这样对于溃疡修复有帮助。胃溃疡的患者只是用药物来改善症状，但是后续没有控制病情及时的进行检查，如果病菌没有完全清除，会导致胃溃疡反复出现。 3、保持良好心态 胃溃疡患者在生活中要保证良好心态保持，稳定自己的情绪能够很好的改善病情。多数的人有长时间焦虑，紧张等各种情绪，很有可能会加重胃溃疡的症状，所以胃溃疡的患者在生活中要控制自己的情绪，保证积极乐观的心态。 4、饮食合理调节 保持良好的饮食习惯，胃溃疡才能更快好转。有部分人长时间饮食错误，人体需要的营养物质没有满足需求，过度控制饮食，经常不吃早餐，不吃晚餐，可能在没有食物可提供消化时胃酸直接刺激胃黏膜，不利于疾病控制。 还有的人爱吃垃圾食物，烧烤食物，腌制类食物等获取量多，无形中都会伤害胃黏膜，这样疾病很难控制。如果可以饮食规律，保持清淡，荤素搭配也恰当，才能确保健康。  5、注意卫生 胃溃疡要改善，需做好的事情为注意个人卫生，特别是饭前便后勤洗手，保持双手干净卫生状态，可以避免其他病菌趁虚而入。另外，餐具应该高温杀菌，患病后也不要和他人共用餐具，才能避免某些疾病传播。有部分人胃溃疡主要和幽门螺旋杆菌感染有关，需要从讲卫生这方面入手让疾病得到控制。 服用某些药物 日常所服用的一些药物，比如阿斯匹林、糖皮质激素等，都是容易导致胃溃疡的药物，如长期大量服用，很容易发病，对于这些可能会增加溃疡的药物，还需控制好剂量和服用时间等。 环境变化 环境的影响也对胃溃疡的发病有影响，研究日本的胃溃疡发病率要高，另外气候也是影响的一个因素，在秋末春初时间段，发病的人也会明显增多。 不良情绪 人的情绪对身体的影响比较大，持续的、强烈的紧张、焦虑、沮丧等不良的情绪，长期的用脑过度等都可能会影响到胃肠道的正常运转，诱发或加重胃溃疡。  不合理饮食 平时如吃的食物对胃肠道刺激比较大，可能会对胃粘膜造成损伤，比如泡菜容易造成严重的胃溃疡，另外暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激性食物、不规律饮食、吃的食物营养补充跟不上等，也都容易造成胃溃疡。 遗传因素 胃溃疡具有一定的家族遗传性，特别是男性的亲属之中如有人患病，那么即便是没有在一起生活，也容易患病，这说明遗传因素的影响也是比较大的。 1、红薯 在冬季的时候经常会有人吃红薯,其实在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的,《纲目拾遗》记载:“ 红薯能补中,暖胃,肥五脏。” 天寒食用,正气养胃,化食去积。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合 糖尿病患者食用。 2、天然蜂蜜 喝天然蜂蜜补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。 3、莲藕 富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功效!  4、南瓜 南瓜在我们生活蔬菜中是比较常见的一种食物,其肉甘甜,很多家庭的餐桌上都是会出现的,《本草纲目》记载 “ 南瓜性温,入脾,味甘,胃经 ” ,能补中益气、温胃、止痛。其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。 5、卷心菜(包菜) 包菜作为颜色比特殊的一种食物是很多人都比较喜欢吃的一种,其性平味甘,无毒,入胃、肾二经。不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能改善胃溃疡了，在平时大家应该要护理好自己的胃部，注意自己的饮食习惯，多吃一点容易消化的食物，调整好个人情绪，一旦出现了胃溃疡应该要尽早的治疗。 |
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