| 厨爹 | 2022-02-16 19:36 |
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在食物的消化吸收过程中，是离不开胃发挥关键作用的。因此胃一旦患病，对人体健康造成的不良影响将会非常大。尤其是胃癌，在治疗不及时的情况下甚至会导致人体寿命出现大幅减短 因而对于胃部保养，大家一定要提高重视。尤其是在过了50岁以后，由于消化功能有所降低，胃癌的发病率很可能会出现大幅升高，此时对于胃癌的预防，一定要多给予关注。  1、不按时吃饭 众所周知，肠胃的守时性是非常强的，因而想要保证胃部健康，就一定要多注意按时吃饭。只不过在现实生活中，由于工作节奏不断加快，很多人都会因事务繁忙而选择随意推迟或取消用餐，这种做法是非常不可取的。 时间长了，很可能会因频繁空腹而导致肠胃功能严重下降，这对于胃癌预防是十分不利的。  因此为了胃部健康着想，建议大家一定要合理安排用餐时间。通常情况下，早餐食用时间最好安排在6点~8点之间，午餐食用时间最好安排在11点~13点之间，而晚餐食用时间则最好安排在17点~20点之间。 这样的用餐规划是比较科学且合理的，既不会因用餐间隔时间过长而导致提前饥饿，也不会因用餐间隔时间过短而导致食欲过差、吃不下饭。 幽门螺旋杆菌感染是诱发胃癌非常关键的致病因素之一。而幽门螺旋杆菌最主要的传播方式就是口-口传播，即在与感染者共同用餐、相互夹菜的情况下，便很容易导致病菌感染，这给胃部健康造成的不良影响是非常严重的。因而在平时生活中，大家对于用餐卫生一定要提高关注。 如在多人聚餐的情况下，一定要积极实行公筷制或分餐制。此外，如果已经不慎感染了幽门螺旋杆菌的话，一定要积极接受根除治疗。否则时间长了，胃癌的发病几率将会大幅上涨。  经常饮酒对胃黏膜造成的损伤非常严重，因而在经常饮酒的情况下，胃癌的发病几率也是会出现大幅上升的。 因此如果想要最大限度的远离胃癌，就一定要积极戒酒。尤其是对于本身就患有肠胃疾病的朋友而言，对于这一点，一定要提高重视。  想要有效保证肠胃健康，除了要多关注什么时候吃以外，多重视吃什么也是非常重要的一点。 因为在饮食结构长期失衡的情况下，如长期过度偏爱高油、高糖、高盐、辛辣、寒凉类难消化食物时，便很容易因消化负担过大而导致胃部功能严重受损。在这种情况下，也是有可能引发胃癌烦恼的。  尤其是在过了50岁以后，随着身体素质不断下降，各类胃病的发病几率都将出现大幅上升。此时如果再继续忽视肠胃保养的话，是很容易令胃癌趁虚而入的。 研究发现胃癌偏“爱”这7类人，如果你是其中之一，那请重视！ 癌症的症状类型是非常多的，而在众多癌症中胃癌的病发率非常高，病发率在恶性肿瘤中居于第二位，仅次于肺癌，我国已经成为了胃癌的大国，另外胃癌也呈现年轻化趋势，所以面对胃癌我们需要提高警惕。尤其是一下7类人群患胃癌的几率很高，所以，需要有良好的生活习惯，定期检查胃部，做好预防措施，将胃癌挡在门外。  胃癌是病发率是非常高的，而且近些年来呈年轻化趋势，主要以中老年人为主，据调查发现40岁以上的人患上胃癌的几率会非常大，尤其是由胃病病史的人尤其需要注意胃部病变，需要定期做胃部体检和癌症检查，能及早发现及早治疗胃癌。 2、嗜酒如命的人 中国的酒文化源远流长，在聚会、聚餐、平时吃饭时很多人都离不开酒，适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒对于人的身体是有一定好处。但是在喝酒的时候很多人都不能控制好自己，会出现酗酒的情况。而酗酒对于肠胃伤害是非常大的，而长期大量饮用度数比较高的酒对于肠胃粘膜的伤害非常大，使得肠胃粘膜长期处于充血、水肿状态，最终使得胃部病变，发生胃癌。  胃癌是具有遗传倾向的，据数据统计分析有胃癌或食管癌家族史的人患上胃癌的几率比正常人群高2-3倍，所以家族中有人患过胃癌需要注意，要定期体检。 4、喜欢吃太烫食物的人 喜欢吃太烫食物的人容易患上食管癌和胃癌，因为食管和肠胃粘膜是非常容易受到伤害的，只能耐受50—60℃温度的食物，如果进食过烫的食物会损伤食道和肠胃粘膜，长期如此会导致胃粘膜在烫伤-修复之间反复循环，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。  经常是腌制品的人更易得胃癌，因为腌制品中很有大量的硝酸盐，而硝酸盐会通过化学反应极易形成亚硝酰胺致癌物质，最终诱发胃癌。据调查发现中国的广东、日本人的胃癌病发率很高，往往与这个原因有关。所以平时应该多吃新鲜蔬果，尽量少吃腌制、熏制、干海货食物。 6、患有胃病的人 由于现在的人生活压力很大，生活节奏也很快。在快节奏的生活中，很多人会出现三餐不定时或者经常吃一些没有营养的快餐，不规律的饮食往往容易引起各种胃病，例如胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病都是比较常见的。 而胃病如果不及时治疗会长期伤及胃粘膜，最终引起胃癌。据调查发现胃息肉其演变为胃癌的几率为3%~10%，而慢性萎缩性胃炎其癌变率为2%~8%，从数据来看病变的几率也是非常高的。  幽门螺旋杆菌与胃癌有着密不可分的关系，大多处胃癌与与幽门螺杆菌感染有关，不过，若是在检查的时候发现自己感染了幽门螺旋杆菌也不必惊慌，因为该感染菌的癌变几率不高，在60%的感染人群中仅有0.03%的人群患胃癌。但为了避免自己患上癌症，也需要及时改变一些陋习，养成良好的饮食和生活习惯，才能降低胃癌的病发率。 |
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