| 厨爹 | 2022-03-05 18:24 |
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肺癌是近年来发病率逐渐上升的癌症之一，很多人提到肺癌的致病原因就会联想到吸烟，实际上有很多肺癌患者是不吸烟的，但仍然导致了肺癌的发生。 其实肺癌的诱发因素还有很多，以下这几种都是常见的“导火线”，如果不避开的话还是躲不开肺癌，不妨来了解一下都有什么吧！ 一、年龄 随着年龄的逐渐增长，身体的各个器官都在逐渐衰退，所以身体机能也会明显的下降，因此50岁以上的人相对来说更容易患上肺癌。 这是因为身体的免疫能力已经开始下滑了，同时抗病的能力也有所降低，对于癌细胞是没有很强的抵抗能力的，即便不吸烟也很容易患上肺癌了。  其实二手烟对肺部的伤害不亚于直接吸烟，这些烟雾在空气中久久难以消散，在吸入肺部之后会明显的刺激肺部细胞，导致健康的细胞容易出现基因突变的情况。 所以会诱发肺癌的发生，尤其是长期在密闭环境内接触二手烟，更是会大幅度增加患上肺癌的风险，对身体健康有所不利。  很多人经常在家做饭，或者从事厨师的职业，因此会接触很多烹饪油烟所以导致诱发肺癌，这是因为这些油烟里含有一种叫做苯并芘的致癌物质，日积月累的吸入就会刺激肺部细胞基因突变，导致患上肺癌。 所以平时应该尽量少选择煎、炸的食物，多选择健康的烹饪方式，有助于预防肺癌的出现。  城市化的逐渐发展导致雾霾变得越来越常见，实际上这些直径小于2.5微米的细小颗粒物也是容易导致肺癌出现的原因之一。 这是因为它们体积小、重量轻，很容易随着呼吸进入人体，到达肺部之后就会逐渐累积，对肺部产生一定的刺激，甚至会影响肺部的正常功能，诱发肺癌的出现。  很多人都知道装潢材料中含有甲醛这种致癌物质，实际上在装潢材料中还有一种比较常见的致癌物叫做氡气，这种气体过多的吸入之后就很容易诱发肺癌的出现。 因此在装修时要选择环保材料，而且装修好之后要进行安全验收，确定室内空气是否污染物超标，防止对肺部产生不良影响。 由此可见，即便平时没有吸烟的习惯，但是如果年龄在50岁以上、经常接触二手烟、长期接触烹饪油烟、经常在有雾霾的地区生活或者受到装潢材料里的氡气污染，就会很容易导致肺癌的出现，因此这些诱发肺癌的因素会在不知不觉中影响身体的健康。  经常抽烟的人，多“吃”这4种食物，会清理肺部的垃圾，利于健康在生活中我们都知道抽烟有害健康，但是还会有很多人忍不住。身上的香烟不仅深受生活中大多数男人的喜爱，很多女人也是离不开香烟的，香烟是社交中的“敲门砖”能缓解很多的压力，但是香烟也是肺毒的制造者，生活中经常抽烟的人，会给身体的肺部带来沉重的负担，然而制造出大量的肺部垃圾，更会带来不少的肺部疾病甚至肺癌，那么爱抽烟却又减不掉的烟怎么办呢？除了尽量减少抽烟的数量之外，最好是在饮食上进行调理，尽可能的降低抽烟给身体带来的危害。   鱼腥草具有清肺抗病毒，利尿消炎等等作用，鱼腥草对于很多球菌性的病毒，有着不同程度的抑制作用，如果每天准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点放在杯中，加上开水冲泡，晾凉之后服用，这样就可以减轻抽烟对身体的损害，如果想戒烟的人要经常的喝，就不会那么想抽烟了，而且闻见烟味儿还有点接受不了，它可以预防人们的慢性咽炎，气管炎，甚至是肺癌。  我们都知道，罗汉果的另一个名字又叫做“神仙果”。罗汉果是在我们国家特有的一种果子，罗汉果可以润肺止咳，而且还可以减少那一些抽烟患者烟毒给身体带来的危害，对于生活中那些长期抽烟的人群来说，可以用罗汉果泡水或者是煮水饮用，就能够很好的清除人们肺部的烟毒垃圾，这样就会让肺部变得更健康。  蒲公英当中有着丰富的矿物质，是一种比较天然的饮品，蒲公英的全身上下都是一种宝，蒲公英可以有助于人们蕴润肠清肺，止咳化痰，经常对于那些吸烟的人群来说，如果每天坚持喝一杯蒲公英茶，就会对香烟中的尼古丁进行逐渐的分解，而且也会随着人们尿液的排出，可以非常有效的去清洁烟毒对肺部的伤害，如果长期饮用蒲公英茶的话，就可以让你的肺部越来越干净，而且也会变得健康。  我们都知道，黑木耳的营养价值是非常的高，不管是生活中的老人小孩，男人女人都是适合吃黑木耳的。因为如果多吃黑木耳的话，可以有效的清理人体肺部的垃圾，而且木耳还有着非常大的作用就是可以排毒，如果经常吃木耳，可以帮助人体排出体内有毒的物质，尤其是对那些吸烟的人群有着非常多的好处。 |
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