| 厨爹 | 2022-03-20 18:26 |
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随着生活条件的改善，糖尿病不再是罕见病，越来越多的人被糖尿病缠上。糖尿病目前仍没有方法可以完全治愈。 因此一旦患病，患者要通过服用药物、改善生活方式等方法来控制病情，否则如果长期血糖过高，将会给身体带来严重危害，尤其是可损害到身体多个器官的健康，引起严重的并发症。  1、肾 糖尿病患者除了要控制好血糖，也应关注血压的变化，将血压控制在正常范围内，有助于预防糖尿病肾病的发生。此外患者平时要少吃盐，远离烟酒，不滥用药物，避免给肾脏增加负担。 由于肾病早期症状不明显，建议患者每年进行一次肾脏检查，包括肾脏B超、尿常规、肌酐比等。  糖尿病患者饮食上应以低盐、低糖、低脂的食物为主，平时多摄入一些新鲜蔬菜水果，也可适当吃一些粗粮，坚决拒绝吸烟喝酒，少吃加工食物。 建议每周进行5次以上，每次30分钟以上的有氧运动，如骑车、散步、快走等，有助于增强心肺功能，稳定血糖，预防心脏疾病。  糖尿病病情如果未得到控制，血液内含糖量过高，可影响血液循环，导致神经系统缺乏血液供应，最终诱发神经性病变，引起肢体麻木、肌肉无力、面瘫、听力下降等症状，最终有可能致死或造成死亡。 预防糖尿病神经病变，除了要控制好血糖，也要控制血压、血脂，少吃高脂肪食物。 4、眼睛 眼睛中有丰富的微小血管，如果血糖长期过高，影响血液循环，这些小血管缺乏血液供应，久而久之可损伤视网膜，诱发糖尿病眼病，引起视物模糊甚至是失明的后果。 糖尿病患者在控制血糖的同时可多吃深色绿叶蔬菜及深海鱼，如果出现视物模糊、有闪光点、视野缺损等问题，要及时就医。  糖尿病患者应每天仔细观察双脚，看是否有水泡、伤口以及是否有红肿、长疮等问题，坚持每晚洗脚，之后用干净、柔软的毛巾擦干。 平时要选择穿舒适、宽松的鞋子及纯棉袜子，要避免光脚走路，脚趾甲也不能修剪得过短，预防糖尿病足的发生。  糖尿病患者比普通人更容易患上牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿等口腔病变，因此平时要做好口腔的清洁与卫生，每天早晚各刷牙一次，还要注意正确的刷牙方法，饭后可使用温水或淡盐水漱口，每年做一次口腔检查，保持口腔健康。  作为糖尿病患者，除了要控制血糖，也要保护好这些器官，尽可能减少并发症的发生风险，平时也要定期到医院做肾功能检查、眼部检查等，及时发现身体的异常，及时处理，避免病情加重。 |
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