| 厨爹 | 2022-03-23 00:16 |
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很多人偶尔都会打呼噜，并不当回事。 但若碰到一些长期打呼噜，或者打呼噜严重，鼾声如雷，那么可不能不当回事。 研究显示，打鼾分恶性和良性两种情况。对于恶性打鼾的人群来说，如果不及时进行治疗，在打鼾时，打鼾者容易出现生命危险。恶性打鼾与良性打鼾不同，如果打鼾为恶性打鼾，就容易出现呼吸暂停的情况，出现这种情况后，打鼾者会长时间处于缺氧的状态中，最终就会引起心衰、脑梗等病症。  近日，据媒体报道：江苏淮安的张先生今年29岁，身高1米7出头的他，体重却达到200多斤，每晚睡觉时总是鼾声如雷，但每隔一段时间就会被憋醒。 然而，就在一周前，家人发现张先生在打呼噜过程中突然停止，无论怎么喊都没有反应，于是急忙送医，经诊断后发现张先生患上了“"睡眠呼吸暂停低通气综合征”，好在及时发现，最后通过手术治疗，病情有所好转。  事实上，打呼噜看似是正常现象，其实可能就是一种病。 人在睡眠时气流从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管。但在这个过程中，若一个地方不通畅，比如鼻、咽、喉所在的上气道变得狭窄，呼吸气流就会受到较大阻力，进而鼾声就会响起来。 严重的打呼噜，或许是这些疾病发出的信号： 一、扁桃体肥大 扁桃体是淋巴组织的重要组成部分，位于人体的咽部。人在呼吸时，不仅仅只是鼻子发挥作用，咽部也会进行呼吸。 但对于扁桃体肥大的人来说，肥大的扁桃体不会使咽部的呼吸受阻，当人体感受到呼吸堵塞后，就会表现出打鼾的病症。 这种病症可以通过手术治疗消除，经过科学有效的治疗后，患者的呼吸就会更加通畅。  过敏性鼻炎的病因是很复杂的，患者也会表现出不同的病症。对于少数过敏性鼻炎患者来说，他们可能会出现打鼾的现象。 当患者接触到过敏源后，鼻子内的腺体就会受到刺激，使患者分泌出大量的鼻液，所以，患者会出现鼻子堵塞的情况。 鼻子堵塞后，患者的呼吸就会受到阻碍，在夜晚睡觉的时候，为了保证呼吸通畅，机体会用嘴来呼吸，用嘴呼吸就很容易使患者出现打鼾的情况。  恶性打鼾的人会在夜晚表现出睡眠呼吸暂停的病症，这可能是支气管哮喘在作怪。如果患者除了打鼾之外，还存在间歇性咳嗽的病症，就需要及时去医院进行检查。 为了防止患者在睡觉时出现猝死的情况，应该使用无创呼吸机辅助呼吸，才能为机体补充氧气，防止患者出现生命危险。  因为患者在睡觉时大脑处于休息的状态，无法检查出自己打呼噜时的病症。但是，患者可以在清醒的时候进行自查。 如果你的身体表现出了其他并发症状，就需要去医院做一个全身检查。 除了打呼噜之外，如果患者存在呼吸不通畅、咳嗽、流鼻涕等并发症状，患者就有可能存在以上这三种病症，需要立即就医。 当然，日常生活中还需要进行生活方式干预，除了减肥，控制体重之外，还需要改变不良生活习惯，白天劳逸结合，避免过度劳累，同时还需要戒烟戒酒，睡前不宜很浓茶以及咖啡。 总而言之，严重打呼噜的朋友们，真的不能忽视，别让死神带走沉睡的你。 睡觉总是打呼噜？找出2个原因，对症解决，才能“除掉”打鼾 如果问您睡觉时最尴尬的事情是什么，那有一部分人的答案一定是“打呼噜”。没错，打呼噜不仅会影响家人的睡眠，关键还会影响自身的健康；我们完全可以说“打呼噜是一种病”，严重时会诱发呼吸系统疾病或者心脑血管疾病，甚至还会导致猝死。对待这样一个“应该重视的问题”，到底是何种原因导致？关注“打呼噜”，健康你我他。  先来了解气体进入机体的流程，当我们的身体在呼吸时，气流就会从嘴巴和鼻子进入，接下来气体就会通过口腔、鼻腔以及咽喉等部位进入到我们的气管。 需要明确的是，在整套呼吸过程中，如果有任何一个接触到的部位存在“堵塞”，那就会导致出现声响；而“打呼噜”就是这样的形成原理。 具体而言，当鼻、咽、喉等零部件组成的上气道变得狭窄后，那气流进入后必然会遇到一定的“阻力”，接下来气流就会带动软组织发生震动，从而就会发出声音，也就是我们常说的呼噜声。  当我们白天的工作过于繁重时，当机体过分困乏时，咽部的软组织就会变得松弛，这样气流经过时也会受到阻力，因此也会出现“打鼾”现象，这是正常的“打鼾行为”。 有些情况下的“打呼噜”，应该引起重视： 如果机体扁桃体发炎，那肿大的扁桃体就会导致咽部通气不畅，这时就可能引起打呼噜。 如果打呼噜过程中已经出现了“呼吸暂停问题”，那就需要各位“足够重视”了；这很可能是身体患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，这样的人在打呼噜时鼾声很大，声音时有时无，总是感觉呼吸道憋了一口气。 接下来，机体氧气供应不足，会增加很多身体问题的发生风险，例如各种内分泌问题、认知障碍、甚至猝死等问题。  这种问题主要是由遗传、肥胖等多种因素诱发，饮酒、服用失眠类镇静药物后更容易增加呼吸暂停时间，从而更容易诱发心律失常、心梗以及猝死等问题。 因此，建议存在这样问题的人应尽早到医院检查，关注自己的患病原因；当然，请您明确，睡眠呼吸暂停综合征典型的体型是“肥胖以及颈部粗短”，这也就是小品中所说的“脑袋大脖子粗”。所以假如你已经存在肥胖的问题，请抓紧减肥，控制到健康体重，不给自己的身体增加麻烦。 科学养生，“打呼噜”不是小事儿，请客观看待，找寻原因，对症下药；愿每一个人都可以趋于健康。  |
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