现在我们的身边有着越来越多的三高人群。不只是高血糖，高血脂，高血压，还出现了另一类，高尿酸。高尿酸会引发痛风疾病，给我们的生活工作带来很多的困扰。引起中风不止是遗传因素，生活因素也占一大部分。引起高尿酸的原因有：

1、 肥胖症增多。现在生活条件变好，吃的好喝的好，再加上运动不足，长胖的人群很多。有健康时报表示肥胖是引发痛风的因素之一。
2、 运动量少。长期久坐的人群不运动，身体毒素无法正常排出，尿酸也不能及时的代谢出去。对痛风有一定的影响。

3、 喜肉类饮食。肉类饮食会有大量的嘌呤物质，这类物质不能及时的代就会转化成尿酸。如果不能及时的排出体外，痛风的几率会升高。
4、 喝果汁奶茶太多。果汁奶茶这两类饮料中会有大量的果糖，果糖的摄入会生成嘌呤物质，这件物质不能及时消化，就会转化成高尿酸，引起高尿酸血症。

5、 经常喝酒。痛风人群不能喝啤酒，因为啤酒中含有二氧化碳，会转化成碳酸，人体尿酸高且不易排出。
6、 经常熬夜。经常熬夜的人新陈代谢功能会很紊乱，身体内的毒素不能正常排出，器官排毒效果下降。体内尿酸不能排出的话，痛风就会复发。

身患痛风是很痛苦的。它不仅影响工作生活还会影响正常出行。更有甚者还会导致关节损伤、器官的损害。我们可以从饮食和作息方面着手，多摄入水，均衡饮食，增加有氧运动时间等，让身体免受痛风的侵扰。