脑梗是一种发病率极高的疾病，很多时候脑梗都是突发的，抢救的时间也很短暂，也正常因为这样，脑梗的死亡率也比其他疾病高得多，但是随着人们饮食条件的改善，越来越多的人被查出脑梗，给整个家庭带来无尽的伤痛。

既然脑梗这个疾病如此地恐怖，就要在平时学会预防，找到诱发脑梗的原因。而研究发现，大部分的脑梗患者在饮食上都不加节制，很喜欢吃一些高油腻、高糖的食物，若是胆固醇高的人还吃，可能下一步脑梗就会上门。

脑梗的“诱因”被发现了，是餐桌上3物，胆固醇高的人，要住口
1、炸鸡炸鸡是很多人喜欢吃的，无论什么年纪，似乎对炸鸡都有一份特别的钟爱之情，这是由于鸡肉经过油炸之后，外酥里嫩，香脆可口，搭配上辣椒盐，这几种味道一起，给人的味蕾带来的是极致的享受。但是炸鸡含有的脂肪含量是非常高的，经常吃会导致胆固醇上升，血液粘稠度增加，血管堵塞的风险也会加大。

2、奶茶
奶茶无论是学生还是打工人都很喜欢喝，有的甚至用奶茶代替了水，而因为喝奶茶造成血管堵塞，诱发脑梗的新闻也时有发生，即便如此还是抑制不住人们对于奶茶的喜爱。其实奶茶含有奶精和其他物质，这些物质会导致血管内脂质增加，也会加速血栓的形成，不利于血液的畅通。

3、甜品
都说饭后甜品，但是生活中不少人即便不是饭后，也会经常吃甜品，大多数人会觉得吃甜的东西心情会变好，但是甜品中的奶油以及糖分是很高的，会导致血糖升高的同时，也会转化为脂肪，进一步影响血液的循环。

远离脑梗其实不难，做好1步
1、定期检查
无论身体有没有异常，都要定期检查，可以了解身体的情况，若是发现胆固醇高或者是血脂高的人，则建议每年做一次复查，要知道，很多时候脑梗的发生与血脂、血糖升高有很大的关系，及时降低指标才能防止血管堵塞。

血管堵，害怕脑梗，对照以下几个症状
1、拿不稳东西，身体一侧有麻木感
2、头疼、头晕，无力，无精打采
3、走路出现异常跛行，走路不稳，大腿疼痛
4、视线模糊不清，看不见东西，眼前蒙黑一片
5、经常打哈欠，嗜睡