| 姜谷粉丝 | 2022-04-14 08:30 |
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冷空气南下，寒气袭人， 很多人出现畏寒、 手足冰冷等症状。 此时最适合煲 北芪当归羊肉汤 以温经散寒，补气养血。  北芪当归羊肉汤 温经散寒，补气养血 中医食疗 【材料】 北芪20g，当归10g，巴戟天12g，红枣15g，羊腿1000g，陈皮6g，生姜3片 【药解】 北芪：即黄芪，补中益气，健脾升阳，益卫固表。  当归：补血调经，活血止痛。  巴戟天：补肾阳，强筋骨，祛风湿。 红枣：补中益气，养血安神。  羊肉：补血温经，温补脾胃。  【做法】 1.羊腿斩件，飞水; 2.羊腿加水烧开，加入中药材配料一起慢火煲1.5小时; 3.加适量盐调味即可食用。 |
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