近日长春一名32岁的男士因为饮食不规律，长期大量饮酒导致体重爆减。

你可能会想，饮食是有多不规律才引发的体重爆减呢？

其实，正是因为这位男士应酬多，经常白酒、啤酒的招呼导致出现酒精肝和糖尿病，而体重爆减也正是因为糖尿病的一大特征。

你以为这种病吃药打针就能解决吗？医生给出的解决方案是：切胃治疗！

可见，还真别忽视我们日常规律饮食的习惯。

说到喝酒，很多男士比较青睐，尤其是遇到节假日，年轻人都会选择与好友相聚，而在聚会的过程当中，避免不了需要喝酒。

有人可能会想，身体健康，小酌几杯问题不大。其实表面看着没事，其实究竟在我们体内已经兴风作浪。

健康人群喝酒危害也不少：

　　 一、大脑功能下降

有很多人认为，只要不醉酒就不会影响到大脑功能，这种说法完全错误。血液当中的乙醇浓度只要超过0.05%，脑神经就会受到刺激，使人出现欣快感或者是兴奋感。

如果血液当中的乙醇浓度达到了0.1%的话，大脑的正常功能已经失控，会使人出现失去自制能力的情况。而一旦达到0.2~0.4%，就会使人失去知觉，甚至有生命危险。

如果健康人群长期喝酒，那么中枢神经系统就会受到严重的影响。还会导致大脑细胞过度死亡，从而影响到大脑的正常功能。使人出现记忆力下降，以及思维反应慢等问题。

二、易患心脑血管疾病

即使每天只是微量饮酒，酒精也会使得血管异常痉挛。而且乙醇成分会随血液循环进入血管管腔，导致血管的内膜受到一定程度的损害。

就会形成一些脱落物堆积在血管当中，使血管管腔变得越来越窄，血管的弹性也会下降。

久而久之，会导致全身血液循环速度减慢。供应到大脑和心脏的血液会减少，很容易诱发心肌梗塞或者是脑梗的出现。

　三、消化道健康受损

酒精从口腔经过食道进入胃部之后，会使得口腔黏膜、食道黏膜和胃部黏膜受到刺激，还容易引起一些炎症或溃疡的出现。如果长期受到刺激，这些黏膜发生癌症的概率就会相对增加。

另外，酒精进入人体之后，需要在肝脏内分解，就会使得肝脏的消化、代谢和排毒功能受到影响。患上一系列酒精性肝病的概率会特别高，甚至会诱发肝癌的出现。

四、影响正常生殖功能

对于男性来讲，如果长期喝酒的话，会导致睾丸萎缩。精子的质量就会受到影响，很容易出现精子数量、活力降低的现象。而且长期饮酒会导致男性的性功能受到影响，容易出现阳痿、勃起不坚等一系列问题。

而如果女性喝酒的话，会使体内的各类激素水平异常。不但会导致乳腺健康受损，还会影响到子宫、卵巢等部位的正常功能。不但很容易患有一系列妇科疾病，发生不孕的概率也会相对增加。

总而言之，即使是身体非常健康的人群，一旦长期饮酒，也会对健康造成以上4种较大的危害。还会导致各个器官的功能快速下降，整体的免疫力就会受到影响，患上一系列疾病甚至是癌症的概率都会相对增加。

所以说，不管是哪一类人群都不要喝酒。包括啤酒、白酒等各种富含酒精的饮品都不可以饮用，才能够起到维护健康的作用。