说到三高疾病，高血压，高血糖，高血脂，很多人都非常熟悉，尤其是在老年人群体中，三高疾病已经成为非常普遍的情况。三高疾病作为一种慢性疾病，在很多人身上刚开始表现出来的危害并不是非常的明显，所以大部分人并没有重视，但是随着情况变得越来越严重，危害就逐渐体现出来了，最为直接的就是引起各种可能危及生命的心脑血管疾病，比如中风。

有了三高以后，一定要尽早的采取措施进行控制，因为三高也是慢慢循序渐进发展的，有的人重视了，采取措施控制了，三高也是能够慢慢恢复正常的，最后身体能够长时间的保持健康状态；但是有的人若是忽视，不及时吃药，不及时改善生活和饮食习惯，情况可能就会往坏的方向发展，到最后后悔都来不及，因为此时已经对身体造成实质性损害，就算是吃药也无法恢复到完全健康的状态了。

三高疾病虽然是三种不同类型的疾病，但是它们之间也有很紧密的联系，一旦出现一种，另外两种出现的概率就会更高，比如有高血压的人，也有更大的几率会出现高血脂和高血糖，因为这三者其实都是血液指标，而它们都能对血管造成危害，所以出现了一个不采取措施控制，血管一旦受损了，就会衍生出其他的疾病来。有三高的人，早晚喝一杯它，疏通血管增加弹性，远离血管疾病。

其实对于三高有很多人也是相当重视的，不少人希望能够主动采取措施来辅助降低三高，有了三高以后，首先的还是要按时吃药，遵从医嘱来控制，而在生活和饮食上也可以采取一定的辅助措施来帮助控制，比如对于喜欢饮茶的人，可以早晚喝一杯苦荞茶，对三高的人就很有好处。

苦荞是一种杂粮，主要生长在高寒地区，比如四川，甘肃等地，曾经也是一种主要的粮食，在现在主要是加工成各种食物，比如苦荞面。苦荞不仅有食用价值也有药用价值，而在现代科学中，也发现了它药用价值的核心原因所在。

苦荞中的营养非常丰富，其中价值最高的便是天然芦丁成分，有高血压的人对芦丁片也有了解，芦丁片减压药里面主要成分就是芦丁，而苦荞中时含有天然芦丁成分的，所以食用苦荞具有辅助控压的作用。

除此之外，苦荞中黄酮类物质成分含量很高，还有很好的抗氧化作用，可直接作用于血管壁，减少自由基因子对血管的破坏，减轻炎症，从而延缓血管的老化和硬化，增加血管的弹性，有三高的人可以每天早晚喝杯苦荞茶，有利于血管的健康，帮助远离血管问题。