在生活中，腰痛是很常见的病症，很多人都会有腰痛的问题，尤其是对于久坐的上班族和体质较弱的中老年人群来说，腰痛可能已经成为“家常便饭”。

腰痛对人体的影响是非常大的，除了患者自身会感到疼痛感以外，也会在很大程度上影响正常的工作和生活。
大部分病情严重的患者可能会出现直不起腰、走不了路的状况，都是比较危急的。今天就给大家详细介绍一下会导致腰痛的常见病因？
1、肾脏疾病
提到腰痛，很多人首先联想到的都是肾脏疾病。事实上，许多肾脏疾病如肾结石、肾囊肿，确实是会导致腰痛的。
肾脏疾病所导致的腰痛往往与患者当时的活动和行为没有关系，并且除了腰痛之外，可能会伴随有尿液异常的状况，如出现明显的发黄和异味。
在这种情况下，一定要及时进行肾脏检查，明确疾病类型。除了进行药物治疗之外，日常饮食中可以多补充一些养肾食物，如板栗、核桃、黑芝麻等。

2、腰肌劳损
导致腰痛很重要的一个原因就是腰肌劳损，对于那些需要长时间从事重体力活的工作人员来说，职业病中往往就包括腰肌劳损这一项。
这种原因所导致的腰痛，患者的痛苦是比较强烈的，而且仅仅依靠休息是无法达到缓解作用的。
所以患者一定要及时进行治疗，并且在治疗过程中要避免腰部受力，否则可能会导致病情反复发作，严重危害身体健康。

3、妇科疾病
对于女性朋友来说，如果出现经常性腰痛的话，还要警惕的一种情况就是妇科疾病，常见的盆腔炎、子宫肌瘤都会引发腰部疼痛，并且常常会伴随有腹部下坠感和月经不调的症状。
此时，女性朋友们一定要尽快进行妇科检查，明确导致腰痛的病因。

4、错误的使用腰部力量
部分腰痛可能并不是由于身体疾病所导致的，而是因为人体在某段时间内错误的使用了腰部力量。
比如搬运重物时腰部受力过大，或者是在打乒乓球的过程中，腰部发力使用了错误的方式，这些情况都很可能导致腰部疼痛。
所以大家在日常生活中一定要加强对腰部的保护，比如在搬运地上的重物时，一定要弯曲双腿，不能仅仅只是弯腰，否则很容易导致腰部受伤，出现疼痛感。

由于一次性用力过度和错误使用腰部力量所导致的腰痛，往往是短暂性的，在经过充足的休息后，一般都可以得到明显的缓解。
以上是导致腰痛的四种原因简介。大家如果在生活中出现经常性腰痛的话，一定要引起重视，及时就医诊治，明确病因，千万不能放任不管，很容易延误病情的治疗。
此外，平时一定要加强对腰部的保护，尤其是在剧烈运动时，一定要注意避免腰部因外力而受伤。

当腰部过度疲劳，出现轻微疼痛感的时候，可以适当对其进行按摩和热敷，能够促进腰部的血液循环，缓解腰部肌肉的僵硬紧张。